2025年10月11日 / 最終更新日時 : 2025年10月10日 LaLa鍼灸サロン 東洋医学 更年期に肩こりがひどくなる理由と体を整えるコツ｜浦和の鍼灸院が解説 「肩が重い」「体がだるい」「寝てもスッキリしない」そんなお悩み、ここ数年で増えていませんか？ 浦和のLaLa鍼灸サロンにも、40〜50代の女性からこんな声が寄せられます。 「のぼせやすくなって、顔だけ熱いのに手足は冷たい […]
2025年9月23日 / 最終更新日時 : 2025年9月21日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 この時期にやってくる突然の痛み ～寝違え・ぎっくり腰・股関節痛・膝痛を防ぐために～ 季節の変わり目になると、突然の痛みを訴える方が増えます。首を動かせないほどの寝違え、動けないぎっくり腰、歩くのがつらい股関節痛や膝痛……。 なぜ、この時期にこうした痛み […]
2025年8月31日 / 最終更新日時 : 2025年8月30日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 セルフ灸で日常を整える|合谷・三陰交・足三里 不調を感じる女性に、ぜひ取り入れていただきたいセルフケアが「お灸」です。 特に今回は先日ブログで紹介した、東洋医学でも代表的なツボである 合谷（ごうこく）・三陰交（さんいんこう）・足三里（あしさんり） を使ったセルフ灸を […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 LaLa鍼灸サロン 東洋医学 肩こりと“腸内環境”の不思議な関係 ～胃腸の冷えが首肩を固める仕組み～ 「肩こりは筋肉の使いすぎ」「長時間のデスクワークが原因」 そう思っている方が多いかもしれません。もちろんそれも正解ですが、実は肩こりの背景に “腸内環境” が関わっていることをご存知で […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月26日 LaLa鍼灸サロン 東洋医学 夏の終わり、体に起きている“見えない変化” 毎年のように猛暑が続く日本の夏。ようやく暑さが落ち着いてくるこの時期、「涼しくなってきたから体もラクになるはず」と思いきや、実は体調を崩す人が一気に増える時期でもあります。 「なんだか体が重い」「朝からだるい、疲れが抜け […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月24日 LaLa鍼灸サロン 東洋医学 年齢を重ねるほど、“お腹”を柔らかく 内臓と自律神経の密接な関係とは 「昔よりお腹が張りやすい」「便秘がちで、肌の調子もいまひとつ」「代謝が落ちて太りやすくなった」 こんなお悩みはありませんか？実は、すべて“お腹の硬さ”が関係しているかもしれません。 年齢と […]
2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月22日 LaLa鍼灸サロン 東洋医学 “やる気が出ない”のは、首肩こりが原因かも？ 「朝から重だるくて動けない」 「やる気が出ないのに、原因が分からない」 そんな悩みを抱えている方へ。 実はそれ、“気持ちの問題”ではなく、 体が出している「首肩こり」というサインかもしれません。 ■首肩こりと“脳のエネル […]
2025年5月12日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 首肩こり＋めまいがある人に共通する“体の使い方”とは？ 「肩がこると、ふわっとめまいがする」「天気の悪い日やストレスが重なると、首の重さと一緒にふらつきも感じる」 こうした首肩こりとめまいのセット症状。 実は、筋肉の問題だけでなく「体の使い方のクセ」が根本にあるケースが非常に […]
2025年4月19日 / 最終更新日時 : 2025年4月18日 LaLa鍼灸サロン はりきゅう知識 首肩こりが治らないのは“肝”と“腎”の弱りかも？ 「温めてもよくならない」「枕を変えても改善しない」 そんな“治りにくい首肩こり”でお悩みの方、多いと思います。 もしかするとそのこり、東洋医学でいう“肝”と“腎”の弱りが関係しているかもしれません。 今回は、首肩こりと“ […]
2025年4月18日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 LaLa鍼灸サロン 東洋医学 東洋医学解説「木・火・土・金・水」 ～五行から見る心と体のしくみ～ 【目次】 ■１．五行とは何か？ 五行（ごぎょう）とは、東洋思想において「自然界に存在するすべての物事は、木・火・土・金・水という五つの要素から構成されている」とする理論です。 この五行は、 […]
2025年4月18日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 LaLa鍼灸サロン 東洋医学 陰陽五行論とは？ 東洋医学の土台を支える、命と自然のしくみ 【目次】 ■１．陰陽五行論とはなにか 陰陽五行論（いんようごぎょうろん）とは、東洋医学・漢方・鍼灸・風水・気功など、多くの伝統文化の根幹をなす思想です。 自然界や人間の体、心の働 […]
2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月18日 LaLa鍼灸サロン はりきゅう知識 つらい首肩こりに効果的な東洋医学の考え方 「肩が重だるくて、気づいたら呼吸まで浅くなってる…」「マッサージではその場しのぎにしかならない」そんな“つらい首肩こり”には、東洋医学の考え方がとても効果的です。 現代のストレスや生活習慣に起因するこりには、筋肉をほぐす […]
