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さいたま市南区の鍼灸院|首肩こり・更年期|LaLa鍼灸サロン

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2025年4月2日 / 最終更新日時 : 2026年10月19日 LaLa鍼灸サロン 私の想い

LaLa鍼灸サロンの取り組み

まずは、自分自身を大切にする時間を 仕事や家事、育児を優先して、ご自身の不調を後回しにしていませんか。 LaLa鍼灸サロンでは、施術を受ける時間を、ご自身の体と向き合う時間にしていただきたいと考えています。 その場のつら […]

首肩こりの相談で、なぜ食事や睡眠も聞くの?LaLaのカウンセリングで見ていること
2026年11月3日 / 最終更新日時 : 2026年11月2日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識

首肩こりの相談で、なぜ食事や睡眠も聞くの?|さいたま市の鍼灸師が解説

「肩がつらいのに、食事や睡眠まで聞かれるの?」と感じた方へ。首肩こりは肩だけの問題ではないことが多く、食事の時間や欠食、睡眠、日中の過ごし方まで伺います。一つの栄養素で判断せず、無理な制限ではなく生活に合わせた工夫をご提案します。続きは詳細をご覧ください。
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LaLa鍼灸サロン
*1日4名限定の女性専用鍼灸院
*さいたま市南区別所
*中浦和駅 徒歩9分
*武蔵浦和駅 徒歩13分
*別所沼公園バス停 徒歩5分
*10:00~17:00(木日祝休み)
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産休前の感謝セール。11月30日まで1点で5%OFF、2点以上で10%OFF。なでしこサプリ・サポーター類販売中、ハーブティーとケアクリームは完売
2026年11月2日 / 最終更新日時 : 2026年11月2日 LaLa鍼灸サロン お知らせ

【在庫状況のお知らせ】産休前の感謝セール!!さいたま市南区のLaLa鍼灸サロン

産休前の感謝セール、ハーブティーとケアクリームは完売しました!現在は、なでしこサプリやサポーター類を販売中です。11月30日まで、1点で5%OFF、2点以上で10%OFF(在庫限り)。来年以降は一部商品が値上がりするため、今がお得な購入チャンスです。続きは詳細をご覧ください。
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美容鍼の初回は何をする?来店から施術後までの流れ|写真でわかる、初回の流れ
2026年11月1日 / 最終更新日時 : 2026年11月1日 LaLa鍼灸サロン お役立ち情報

美容鍼の初回は何をする?来店から施術後までの流れ|さいたま市の鍼灸師が解説

「美容鍼を受けてみたいけれど、初回は何をするの?」と気になっている方へ。事前の問診票、カウンセリング、施術、施術前後の確認まで、来店から施術後までの流れを写真でご紹介します。メイクや予定、内出血の疑問にもお答えします。続きは詳細をご覧ください。
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更年期から肩こりの感じが変わった…初回時に伝えてほしい5つのこと|いつから・時間帯・既往歴・生活の変化・受診服薬状況
2026年10月31日 / 最終更新日時 : 2026年10月31日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識

更年期から肩こりの感じが変わった…初回時に伝えてほしい5つのこと|さいたま市の鍼灸師が解説

「以前と肩こりの感じが違う」と気づいた方へ。いつから変わったか、つらくなる時間帯、既往歴、睡眠・食事・生活の変化、受診・服薬状況の5つを整理しておくと、相談がスムーズです。相談メモの例つきでお伝えします。続きは詳細をご覧ください。
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肩こりで鍼灸院に行っていいの?我慢している女性へ|初回に確認することと初回90分の流れ
2026年10月30日 / 最終更新日時 : 2026年10月30日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識

肩こりで鍼灸院に行っていいの?我慢している女性へ|さいたま市の鍼灸師が解説

「この程度の肩こりで、予約していいのかな」と迷って、我慢している方へ。肩こりの程度が軽くても、鍼灸院に行って大丈夫です。相談で伝えてほしいことと、初回90分の流れをお伝えします。続きは詳細をご覧ください。
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「まずは自分でやってみる」過去の選択がいまの身体の状態になっている|痛み止め・湿布・ストレッチ・サプリメントなど試してきたセルフケア
2026年10月29日 / 最終更新日時 : 2026年10月28日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識

「まずは自分で」過去の選択が、今の体をつくっている|さいたま市の鍼灸師が解説

「まずは自分でやってみよう」と、ストレッチやマッサージ、グッズなどをいろいろ試してきた方へ。今の体の状態は、これまで選んできた方法の積み重ねです。変化がないまま同じ選び方を続けているなら、次を探す前に選び方を見直すタイミング。プロの手を借りることも、自分の体のためにできる主体的な選択です。続きは詳細をご覧ください。
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自宅ケアと施術の使い分け方法|さいたま市の鍼灸師が解説
2026年10月28日 / 最終更新日時 : 2026年10月27日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識

自宅ケアと施術の使い分け方法|さいたま市の鍼灸師が解説

首肩こりが気になるとき、自宅ケアで様子を見るか、施術を受けるか迷うことはありませんか?疲れた日だけ重いなら自宅ケア、同じ場所が何度も重くなる・何をすればよいか分からないときは施術で確認する段階です。使い分けの目安と、LaLaでの組み合わせかたを鍼灸師がやさしくまとめました。さいたま市南区の女性専用鍼灸サロンがお伝えします。続きは詳細をご覧ください。
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更年期で食事を作れない日に|頑張らずに整える一食の選び方
2026年10月27日 / 最終更新日時 : 2026年10月26日 LaLa鍼灸サロン 栄養について

更年期で食事を作れない日に|頑張らずに整える一食の選び方|さいたま市の鍼灸師が解説

「更年期になってから、食事を作る気力が出ない」そんな日に。作れない日の一食は、たんぱく質・野菜や汁物・主食の3つをそろえるだけで十分です。コンビニやスーパーを活用した組み合わせと、場面別の選び方を鍼灸師がやさしくまとめました。さいたま市南区の女性専用鍼灸サロンがお伝えします。続きは詳細をご覧ください。
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2026年10月26日 / 最終更新日時 : 2026年10月30日 LaLa鍼灸サロン イベント

第3回ミネラル発酵ドリンク作りを開催🍇

第3回ミネラル発酵ドリンク作りを開催しました。ぶどうを洗ったり、ボトルに詰めたりと、子どもたちも真剣に参加してくれて、笑顔いっぱいの賑やかな会になりました。当日の様子は動画でもご覧いただけます。続きは詳細をご覧ください。
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朝、手がこわばる理由|エストロゲンと関節・腱の関係
2026年10月25日 / 最終更新日時 : 2026年10月25日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識

朝、手がこわばる理由|エストロゲンと関節・腱の関係|さいたま市の鍼灸師が解説

「朝起きると、手の指がこわばって握りにくい。これは更年期のせい?」そんな方へ。エストロゲンは、関節や腱のまわりの膜にも関わるホルモンです。ばね指・ヘバーデン結節・手根管症候群、関節リウマチとの見分けかた、受診を急ぎたいサインを鍼灸師がやさしく整理しました。さいたま市南区の女性専用鍼灸サロンがまとめました。続きは詳細をご覧ください。
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更年期の肩こりは何科?しびれ・頭痛・ほてりがあるときの相談先|症状別の相談先を5つの円で示したイラスト
2026年10月24日 / 最終更新日時 : 2026年10月23日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識

更年期の肩こりは何科?しびれ・頭痛・ほてりがあるときの相談先|さいたま市の鍼灸師が解説

「更年期になって肩こりがひどい。何科に行けばいい?」そんな方へ。ほてりや月経の変化は婦人科、首の痛みや腕のしびれは整形外科、強い疲れや体重の変化は内科、朝の手のこわばりはリウマチ科。症状別の相談先と、受診を急ぎたいサインを鍼灸師がやさしく整理しました。さいたま市南区の女性専用鍼灸サロンがまとめました。続きは詳細をご覧ください。
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食べる量は増えていないのに太る理由|更年期に変わる代謝と血糖。エストロゲン低下・筋肉量の低下・甲状腺・睡眠不足・血糖値の変動・エネルギー不足の6つ
2026年10月23日 / 最終更新日時 : 2026年10月22日 LaLa鍼灸サロン 栄養について

食べる量は増えていないのに太る…更年期に変わる代謝と血糖|さいたま市の鍼灸師が解説

「食べる量は変わっていないのに、50代になって体重が増えた」そんな方へ。更年期は、女性ホルモンの減少、筋肉量の低下、甲状腺、睡眠、血糖値の波、食べなさすぎなどが重なる時期です。太りやすくなる6つの理由と、今日からできる見直しを、鍼灸師がやさしく解説します。さいたま市南区の女性専用鍼灸サロンがまとめました。続きは詳細をご覧ください。
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更年期の不調はどこに相談する?婦人科・内科・鍼灸・食事相談の違い|相談先を4つの円で示したイラスト
2026年10月22日 / 最終更新日時 : 2026年10月21日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識

更年期の不調はどこに相談する?婦人科・内科・鍼灸・食事相談の違い|さいたま市の鍼灸師が解説

「これって更年期?」と思っても、どこに相談すればいいか迷いますよね。ほてりや月経の乱れは婦人科、強い疲れや体重の変化は内科、首肩こりや体の緊張は鍼灸、毎日の食べ方の整理は食事相談。それぞれの役割の違いを、鍼灸師がやさしく整理しました。さいたま市南区の女性専用鍼灸サロンがまとめました。続きは詳細をご覧ください。
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筋肉を緩めるにもエネルギーが必要?肩こりと体のエネルギーの関係|和定食とデスクのイラスト
2026年10月21日 / 最終更新日時 : 2026年10月20日 LaLa鍼灸サロン 栄養について

筋肉を緩めるにもエネルギーが必要?肩こりと体のエネルギーの関係を鍼灸師が解説

「肩を揉んでも、すぐに硬くなる」そんな方へ。筋肉は、縮むときだけでなく、緩むときにもエネルギーを使っています。エネルギーを作る食事・鉄・マグネシウムの関係と、揉んでも戻る首肩こりが続く理由を、鍼灸師がやさしく解説します。中浦和の女性専用鍼灸サロンがまとめました。続きは詳細をご覧ください。
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産休のお知らせ。最終営業日は11月30日(月)、産休期間は12月1日(火)から、施術の再開は2月頃の予定
2026年10月20日 / 最終更新日時 : 2026年10月27日 LaLa鍼灸サロン お知らせ

産休のお知らせと感謝セールのご案内|さいたま市南区のLaLa鍼灸サロン

12月に出産を控え、11月30日(月)を最終営業日として産休に入ります。施術の再開は2月頃の予定です。日ごろの感謝を込めて、11月30日まで全品5%OFF、2点以上のご購入で10%OFFの「産休前の感謝セール」も開催します。さいたま市南区の女性専用鍼灸サロンからのお知らせです。ご予約はお早めにどうぞ。
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