このような症状でお悩みではありませんか？
☑腕が重だるい、しびれる
☑バッグを肩にかけると腕がしびれてくる
☑電車のつり革をつかんでるのが辛い
☑ドライヤーを掛けているのが辛い
☑肩こりだと思っていたら、腕まで違和感が出てきた
腕を上げる動作でしびれや痛みが出る場合は、胸郭出口症候群などが関係している可能性があります。首から腕へ向かう神経や血管が、鎖骨・第一肋骨・筋肉などの間で圧迫・牽引されることで症状が現れます。ただし、頸椎の病気や末梢神経の障害などでも似た症状が出るため、自己判断はできません。
腕や手のしびれ、握力低下、手指の動かしにくさがある場合は、まず整形外科で原因を確認することが大切です。当サロンでは受診状況を確認したうえで、姿勢・呼吸・肩甲骨・肋骨など全身の動きを見ながら、筋肉や日常動作による負担を整える施術をご提案します。
神経や血管が締めつけられやすい部位は、体の中でも決まった数か所に集中しています。具体的には、以下のような部位で絞扼が起きやすいとされています。
圧迫されやすくなる要因としては、なで肩や巻き肩、猫背・デスクワーク姿勢、重たいバッグをいつも同じ肩にかける習慣、冷えやストレスによる筋肉のこわばりなどが挙げられます。
なで肩の方では、腕の重みによって神経が引っ張られる「牽引型」の症状がみられる場合があります。また、神経症状が中心のタイプだけでなく、まれに血管が圧迫されるタイプもあります。腕や手が白い・青紫色になる、腫れる、冷たく感じる場合は、施術より先に医療機関へご相談ください。
指先のしびれ・細かい作業のしづらさ
圧迫が続くと感覚の異常だけでなく、症状が長引くにつれて筋力も弱まり、細かい作業がしにくくなる(巧緻性障害)ことがあるといわれています。
腕の冷感・血流障害
神経とともに走る血管も圧迫を受けやすく、腕の冷感や色の変化(血流障害)として現れることがあります。
握力低下・脱力感
圧迫が続くと、感覚の異常(しびれ)から運動の異常(握力低下・脱力感)へと進行することがあります。寝ている間にしびれて目が覚めることもあります。
自律神経バランスの乱れ
慢性的な痛みやしびれは、不眠・頭痛・イライラ・不安感などを引き起こすこともあります。
しびれや痛みが続く、握力が落ちた、細かな作業がしにくい場合は、早めに整形外科へご相談ください。
神経や血管の圧迫そのものを鍼灸で解除することはできません。医療機関での確認後、首肩や胸まわりの緊張、姿勢や動作による負担へのケアとして鍼灸をご提案する場合があります。
〇しびれや痛みの経過、受診状況を確認
〇首・肩・鎖骨まわりの緊張と動きを確認
〇肩甲骨・肋骨・呼吸・姿勢を確認
〇腕を上げる動作やバッグを持つ動作を確認
〇体調や刺激への感じ方に合わせて施術
首肩だけを強く揉まず、腕へ続く筋肉や肩甲骨・肋骨の動きも確認します。医療機関で緊急性のある状態が除外され、姿勢や筋肉の負担も見直したい方にご提案します。
当サロンでは、診断名だけで判断せず、なで肩・巻き肩などの姿勢、肩甲骨・肋骨の動き、呼吸、日常で腕を使う場面まで確認して施術します。
〇医療機関での診断や検査結果、症状の経過を確認
〇首・肩・肩甲骨・肋骨など全身の連動を確認
〇負担になっている姿勢や生活動作を整理
〇無理のないセルフケアをお伝えします
浦和・武蔵浦和・中浦和周辺で、腕や手のしびれ・重だるさにお悩みの方へ。年齢や体型だけのせいにせず、医療機関で状態を確認したうえで、姿勢と全身の動きを見直していきましょう。
腕や手のしびれには、胸郭出口症候群だけでなく、頸椎や末梢神経など別の原因が関係する場合があります。握力低下、手指の動かしにくさ、腕の色の変化や腫れがある場合は、まず医療機関へご相談ください。
医療機関での確認後、筋肉や姿勢・動作による負担も見直したい場合は当サロンへご相談ください。「歳のせいにしない体づくり」を大切に、首肩だけでなく全身を確認します。