2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月18日 saki takanaka はりきゅう知識 つらい首肩こりに効果的な東洋医学の考え方 「肩が重だるくて、気づいたら呼吸まで浅くなってる…」「マッサージではその場しのぎにしかならない」そんな“つらい首肩こり”には、東洋医学の考え方がとても効果的です。 現代のストレスや生活習慣に起因するこりには、筋肉をほぐす […]
2025年4月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 saki takanaka 考え方 頑張りすぎる性格の人ほど首こりがひどい 「気づいたら、肩がカチカチに…」「呼吸も浅くて、いつも緊張している感じがする」そんな首肩こりのお悩み、実は“性格”と関係しているかもしれません。 特に、「人に頼れない」「完璧を求めてしまう」「頑張りすぎてしまう」性格の方 […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 saki takanaka 身体の知識 40代から増える“隠れ冷え性”ご注意 「なんとなく疲れやすくなった」「肩こりや腰の重さが抜けない」「生理のリズムが乱れてきた気がする」 年齢とともに現れるこうした不調、実は“体の冷え”が関係しているかもしれません。 しかも最近は、冷えを自覚していない「隠れ冷 […]
2025年4月11日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 saki takanaka 身体の知識 マッサージで良くならなかった肩こり、実は“内臓疲れ”が原因かも？ 「肩こりがつらくてマッサージに通っているけど、すぐに戻ってしまう…」「ほぐしてもらっても、その場だけでスッキリしない…」 そんなお悩みを抱えている方、とても多いです。 肩こりは、デスクワークやスマホの使いすぎ、姿勢の悪さ […]
2025年4月10日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 saki takanaka セルフケア方法 忙しくて余裕がない…そんな時に“整う習慣”3選 「毎日が忙しすぎて、気づいたら1日が終わっている」「疲れがとれないのに、立ち止まる余裕すらない」 そんな風に感じていませんか？ 現代の女性は本当にがんばり屋さんが多いです。仕事・家事・育児…どれか1つだけでも大変なのに、 […]
2025年4月8日 / 最終更新日時 : 2025年4月8日 saki takanaka 子育て 無意識に自分で自分を追い込んでいる あなたに質問します 自分で自分の首をしめていませんか？ ■「家族のため」に、自分を後回しにしているあなたへ 『今は自分にお金をかけられないんです』『子どもがいるから、時間がなくて…』 『忙しくて倒れるように寝てしまう』― […]
2025年4月7日 / 最終更新日時 : 2025年4月7日 saki takanaka 子育て 育児疲れやストレスに悩むママへ ■1人で頑張りすぎていませんか？ 育児中のママのみなさん、毎日の夜泣き、授乳、食事の準備に洗濯。やることが山積みで、心も体もクタクタになっていませんか？ 特に初めての育児は、すべてが手探りで不安やプレッシャーも大きいです […]
2025年4月6日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 saki takanaka 考え方 なかなか続かない肩こり改善の習慣 「この肩こり、なんとかしなきゃ」そう思いながらも、気がつけば何ヶ月も何年も経っていた…。 これは、当サロンに来られる60代の女性にとても多いお悩みです。肩こりがつらいのは毎日感じている。でも、いざ改善しようと思っても「や […]
2025年4月5日 / 最終更新日時 : 2025年4月5日 saki takanaka 身体の知識 「揉んでも治らない首肩こり」には理由があります 「首や肩が辛い」「マッサージに行ってもすぐに戻る」「湿布や薬ではどうにもならない」そんな首肩こりのお悩みを抱えていませんか？ 実はその不調、痛いところに原因がないかもしれません。 私は、首肩こりを引き起こす本当の原因にア […]
2025年4月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 saki takanaka コンセプト Wアプローチと治療方針 さいたま市・悪化した首肩こり専門LaLa鍼灸サロン ■なぜ首や肩を触らないのか？ 「肩がつらいのに、そこを触ってくれないの？」「マッサージしてほしいだけなのに…」そんなふうに思ったことはありませんか？ 実は、首や肩が痛い […]
