2025年11月8日 / 最終更新日時 : 2025年11月7日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 「ストレッチが続かない…」そんなあなたへ｜首こり肩こり専門鍼灸院 「わかってるんです、ストレッチが大事なのは…」「でも気づくと、今日もやらずに寝ちゃった…」 浦和のLaLa鍼灸サロンにも、そんなお悩みで来られる方が本当にたくさんいます。首こりや肩こりに悩む女性ほど、家事・お仕事・育児… […]
2025年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月7日 LaLa鍼灸サロン 考え方 首肩こりと向き合う女性へ｜浦和の鍼灸院 「セルフケアやらなきゃ…」「でも、忙しいし、続かないし…」 そんな声を、浦和のLaLa鍼灸サロンでもよく聞きます。 特にご新規の方には、こう言われることがあります。 「やらないといけないって、わかってるんですけどね」 わ […]
2025年11月6日 / 最終更新日時 : 2025年11月6日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 頭痛を無くすなら正しく水分補給！｜浦和の鍼灸師が解説 「最近、頭が重い」「夕方になると頭がズキズキする」そんな悩み、実は“水分不足”が関係しているかもしれません。 多くの方は「水分はしっかり摂っている」と言われるので、どのくらいですか？と、聞くと「1ℓいくか、いかないかぐら […]
2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 “首こりの原因”実は背中は丸いが正解｜浦和の鍼灸師が解説 「姿勢をよくしようと思って、背筋をピンと伸ばしています！」そう言われる方はとても多いです。 でも、その“背筋ピン”――実は体にとって一番つらい姿勢だと知っていますか？ 浦和のLaLa鍼灸サロンでも、首や肩こり、腰の痛みを […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 LaLa鍼灸サロン 考え方 サプリメントは効果的？｜浦和の首肩こり専門院 近年は健康志向が高まり、「サプリメントを飲んでいます！」という方も増えています。でも、そのサプリ――もしかしたら、あなたの体に届いていないかもしれません。「え？せっかく続けてるのに無駄なの？」そう思った方は、ぜひ今日のお […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 LaLa鍼灸サロン 考え方 首肩こりを繰り返さない大切な考え方｜浦和の女性専用鍼灸院 「もう肩こりがラクになったから、卒業でいいかな？」「ずっと通うのはお金も時間もかかるし…」 そんなお声をよくいただきます。たしかに、痛みが落ち着くと「もう大丈夫」と思いたくなりますよね。その気持ちよくわかります。 でも実 […]
2025年11月2日 / 最終更新日時 : 2025年11月1日 LaLa鍼灸サロン 実際の症例 左肩と左腰が痛む理由！｜浦和の鍼灸師が解説 肩も腰も痛い！急にどうして？ そんな状態になったことありませんか？他にも、 股関節も痛い、膝も痛い、もうあちこち痛くてや～ね～。 なんて、お友達と話したりしていませんか？ 痛くなるのには理由があります！解説動画を作りまし […]
2025年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月1日 LaLa鍼灸サロン 実際の症例 長時間の運転による肩の痛み｜実際の症例⑥浦和の鍼灸院で解決 長時間の運転って大変ですよね。肩がこる、背中が張る、腰が痛い…いろんな症状が出てくると思います。 今回は私の夫が旅行先で長時間運転したことによって、右肩が腕を上げられないほどに痛くなってしまったケースをご紹介します(^^ […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 寝ても疲れが取れない｜首肩こり専門鍼灸院 「しっかり寝てるのに、朝から首や肩が重い…」「ぐっすり眠れた気がしない」「寝ても疲れが残る」 浦和のLaLa鍼灸サロンにも、こうした悩みを抱えて来られる方が多いです。まだ寝ていたい…でも起きないと💦そんな気持ち、朝から辛 […]
2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 LaLa鍼灸サロン 実際の症例 実際の症例⑤上を向くと痛む肩こり｜浦和の鍼灸師が解説 「朝起き上がろうとしたときに痛む」 「うがいをしようと上を向くと痛む」 「慢性的でいつも痛い」 そんな肩こりで悩んでいませんか？普段通りの動きができないのって本当にストレスですよね。 この患者さんの場合は、上を向くと肩の […]
2025年10月29日 / 最終更新日時 : 2025年10月29日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 肩こり治したいなら肩を揉むな！｜浦和の鍼灸院で解決 「なんでこんなに肩がこるんだろう？」 そう感じること、ありませんか？ でも、よく考えてみると、それはある日突然起きたことではありません。今の体の状態は、これまでの毎日の積み重ねでできています。 つまり、今の体は「過去の自 […]
2025年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年10月28日 LaLa鍼灸サロン 実際の症例 実際の症例④肩こりの原因は○○だった！｜浦和で解決 そもそも、肩こりの根本原因ってなに？首肩こり専門なのに、肩もまないんですか？どうせセルフケアしろって言うんでしょ～… って思いますよね(^^;) たしかにセルフケアはやっていただきます。でも、YouTubeを見ながらやる […]
2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 肩こり改善に筋トレは必要？｜浦和の鍼灸院が解説！ 「筋トレすれば肩こりは治る？」と思っていませんか？「肩こりには筋トレがいいって聞きました」「姿勢をよくするために腹筋を始めました」 そんな声をよく聞きます。 確かに、筋肉が弱ると姿勢が崩れやすくなり、首や肩に負担がかかり […]
2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2025年10月26日 LaLa鍼灸サロン 実際の症例 体幹がないってどんな状態？｜浦和の首肩こり専門LaLa鍼灸サロン 「体幹がないんです」と言う人が増えています！「体幹が弱いって言われました」「体幹がないから姿勢が崩れる」「体幹を鍛えれば肩こりは治りますか？」 最近こうした声をよく聞きます。 でも実は、体幹が“ない”人はいません。正確に […]
2025年10月25日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 タイプ別！こり解消方法を解説！｜浦和の首肩こり専門鍼灸院 「同じ肩こり」でも、こり方は人それぞれ「肩がこる」「背中が張る」「首がつらい」そんな悩みを持つ人は多いですよね。 でも実は、こりの場所や感じ方は人によって全く違うんです。 LaLa鍼灸サロンに来られる方を見ていると、大き […]
