2025年7月2日 / 最終更新日時 : 2025年7月1日 LaLa鍼灸サロン 考え方 体の状態を知ることの重要さ 首や肩がつらいとき、つい「ここが悪いんだ」と思ってしまいますよね。 でも、実はその“痛み”は、体からのサインであり、“原因”そのものではないことが多いのです。 これは美容や医療の分野でもよく言われることですが、 痛みのあ […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2025年6月29日 LaLa鍼灸サロン all 「痛い場所＝原因」は間違い “体の状態を知る”ことが、改善の第一歩 「肩がこるから、肩を揉んでもらう」 「腰が痛いから、腰を温めてみる」 多くの方が、こうした対処法をとってきたのではないでしょうか？ 確かに一時的には楽になります。 でも、何度も繰り […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月28日 LaLa鍼灸サロン ちょっと厳しい話 やる人、やらない人の差 首や肩のこり、だるさ、痛み。 悩んでいる症状は同じはずなのに、ある人は数回の施術で大きな変化を感じ、 一方で別の人は、なかなか楽にならない――。 実はこの差、「症状の重さ」ではないことが多いのです。 「年齢のせいかな」 […]
2025年6月29日 / 最終更新日時 : 2025年6月27日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 ケアしても結果が出ない人｜見落としている“根本”とは 「毎日ストレッチしてるのに…」 「お風呂で温めてるし、姿勢にも気をつけてる…」 「食事も意識してるし、サプリも飲んでる…」 それでも、首肩のつらさが一向に良くならない。 むしろ以前より疲れやすくなってる気がする。 そんな […]
2025年6月28日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 LaLa鍼灸サロン ちょっと厳しい話 「マッサージしても戻る」｜体に足りていない“3つの視点” 「マッサージを受けた直後は楽になるのに、またすぐ戻ってしまう……」 そんな経験はありませんか？ 特に肩こりや首こり、腰の張りなど、慢性的な不調を抱えている方ほど、「その場では良くなるけど、根本的には何も変わらない」と感じ […]
2025年6月27日 / 最終更新日時 : 2025年6月25日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 “足の指が動かない人”は肩がこりやすい 「肩がこりやすくて…」 そんな方に、「足の指は自由に動きますか？」と言うと、ほとんどの人が「そんなの関係あるんですか？」と驚きます。 実は、肩こりや首こりになりやすい人には、足元にもたくさんの問題があります。 […]
2025年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月24日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 「病院では異常なし」でもつらい｜“原因不明の首こり” 「首がずっと重だるい…」 「動かすたびに痛みを感じる」 「寝ても回復しない疲れが首に残る」 そんな首の不調を感じて病院に行っても、 「異常はありませんね」 「加齢ですね」 「ストレートネックですね」 とあっさり言われてし […]
2025年6月25日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 なんだか老けた？｜首こりと見た目の関係 ふと鏡を見て 「なんだか顔がたるんできた気がする…」 「フェイスラインがぼやけて、疲れて見える…」 「昔よりも老けて見えるかも…」 年齢を重ねるとともに、誰もが一度は抱くこのような悩み。 実は、その“見た目の老け感”、首 […]
2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 スマホ首の人に共通する5つの習慣 「スマホを使ってる時間なんてそんなに長くない」 「うつむいてる時間は意識して減らしてる」 そんなふうに思っている方が多いですが、本当に大丈夫でしょうか？ スマホ首＝ストレートネックとは、 本来あるべき頸椎のカーブ（前弯） […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月21日 LaLa鍼灸サロン 考え方 週1マッサージで良くならない理由 〜“気持ちよさ”と“改善”の違い、知っていますか？〜 ■週に1回通ってるのに、なぜまた辛くなるの？ 「毎週マッサージに通っているのに、翌日にはまた肩がこってくる」「その時は気持ちいいけど、結局いつも同じ場所が辛い」そんな […]
2025年6月22日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 肩こりの正体は“内臓疲労” 「肩がこるのはデスクワークやスマホのせい」 「姿勢が悪いから肩がこる」 こうした認識は広く知られていますが、実は肩こりの原因は“筋肉”だけではありません。 実はその不快な肩の重だるさや痛みの背後に、“内臓の疲労”が隠れて […]
2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月19日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 “ストレートネック”の危険性 最近、テレビやSNSなどでよく見聞きするようになった「ストレートネック」。 「診断されたけど、放っておいても大丈夫なの？」 「私もスマホよく見てるし、もしかして……？」 そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか。 […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月19日 LaLa鍼灸サロン all 首こりがある人は、なぜ“呼吸が浅い”のか？ 「深呼吸がしづらい」「息が浅くなっている気がする」そんな声を、首こりで悩んでいる方からよく聞きます。 一見、無関係に思える「呼吸の浅さ」と「首のこり」ですが、実はこの2つは深く関係しています。 しかもこの関係性を知らずに […]
2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 “姿勢”を意識しても肩こりが治らない理由 「姿勢をよくすれば、肩こりは改善する」 そう信じて、背筋を伸ばし、肩を開いて、猫背にならないように意識しているのに…… 「全然よくならない」「むしろ辛い」「気がついたらまた元の姿勢に戻っている」 そんなお悩み、ありません […]
2025年6月19日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 LaLa鍼灸サロン all “自己流ケア”が逆効果になることも 「なんとかしたくて、毎日ストレッチしてます」 「YouTubeで見たマッサージを試しています」 「友達にこの体操がいいと聞いたので、やってみてます」 ——このようなご相談を、初めて来られる方からよく伺います。 もちろん、 […]
