2025年4月18日 / 最終更新日時 : 2025年4月18日 saki takanaka はりきゅう知識 全身の“巡り”を整えることで、肩こりが消えていく理由 「肩こりがひどくて何をしても良くならない」「マッサージしてもすぐ元に戻る」そんなお悩みはありませんか？ その肩こり、実は“肩だけの問題”ではないかもしれません。東洋医学では、体の不調を“部分”ではなく“全体の巡り”でとら […]
2025年4月18日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 saki takanaka 東洋医学 東洋医学解説「木・火・土・金・水」 ～五行から見る心と体のしくみ～ 【目次】 ■１．五行とは何か？ 五行（ごぎょう）とは、東洋思想において「自然界に存在するすべての物事は、木・火・土・金・水という五つの要素から構成されている」とする理論です。 この五行は、 […]
2025年4月18日 / 最終更新日時 : 2025年4月24日 saki takanaka 東洋医学 陰陽五行論とは？ 東洋医学の土台を支える、命と自然のしくみ 【目次】 ■１．陰陽五行論とはなにか 陰陽五行論（いんようごぎょうろん）とは、東洋医学・漢方・鍼灸・風水・気功など、多くの伝統文化の根幹をなす思想です。 自然界や人間の体、心の働 […]
2025年4月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月15日 saki takanaka 考え方 首肩こりの人は「自分で自分の首を絞めている」？ ちょっとドキッとするタイトルかもしれませんね。でも実は、これは首肩こりに悩む方の“ある傾向”を表現した言葉です。 慢性的な首肩こりを抱えている方の多くに共通するのが、「真面目」「頑張り屋」「気を遣いすぎる」という性格傾向 […]
2025年4月16日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 saki takanaka 考え方 HSP気質の女性に多い首肩こりとは？ 「人に気を使いすぎて、いつもどっと疲れる」「音や人混みにすぐ疲れて、首肩がガチガチになる」そんなお悩みはありませんか？ 実はその不調、HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）気質が関係しているかもしれません。 繊細で感 […]
2025年4月15日 / 最終更新日時 : 2025年4月14日 saki takanaka はりきゅう知識 「姿勢の悪さ」だけじゃない！首肩こりの意外な原因 「ストレートネックと言われた」「姿勢が悪いせいで肩こりになると思っていた」そんなお声をよく聞きます。 確かに、姿勢の悪さは首肩こりの大きな要因の一つ。でも実は、それだけでは説明できない“意外な原因”が隠れているケースも多 […]
2025年4月14日 / 最終更新日時 : 2025年4月18日 saki takanaka はりきゅう知識 つらい首肩こりに効果的な東洋医学の考え方 「肩が重だるくて、気づいたら呼吸まで浅くなってる…」「マッサージではその場しのぎにしかならない」そんな“つらい首肩こり”には、東洋医学の考え方がとても効果的です。 現代のストレスや生活習慣に起因するこりには、筋肉をほぐす […]
2025年4月13日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 saki takanaka 考え方 頑張りすぎる性格の人ほど首こりがひどい 「気づいたら、肩がカチカチに…」「呼吸も浅くて、いつも緊張している感じがする」そんな首肩こりのお悩み、実は“性格”と関係しているかもしれません。 特に、「人に頼れない」「完璧を求めてしまう」「頑張りすぎてしまう」性格の方 […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 saki takanaka 身体の知識 40代から増える“隠れ冷え性”ご注意 「なんとなく疲れやすくなった」「肩こりや腰の重さが抜けない」「生理のリズムが乱れてきた気がする」 年齢とともに現れるこうした不調、実は“体の冷え”が関係しているかもしれません。 しかも最近は、冷えを自覚していない「隠れ冷 […]
2025年4月11日 / 最終更新日時 : 2025年4月13日 saki takanaka 身体の知識 マッサージで良くならなかった肩こり、実は“内臓疲れ”が原因かも？ 「肩こりがつらくてマッサージに通っているけど、すぐに戻ってしまう…」「ほぐしてもらっても、その場だけでスッキリしない…」 そんなお悩みを抱えている方、とても多いです。 肩こりは、デスクワークやスマホの使いすぎ、姿勢の悪さ […]
