2025年11月8日 / 最終更新日時 : 2025年11月7日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 「ストレッチが続かない…」そんなあなたへ｜首こり肩こり専門鍼灸院 「わかってるんです、ストレッチが大事なのは…」「でも気づくと、今日もやらずに寝ちゃった…」 浦和のLaLa鍼灸サロンにも、そんなお悩みで来られる方が本当にたくさんいます。首こりや肩こりに悩む女性ほど、家事・お仕事・育児… […]
2025年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月7日 LaLa鍼灸サロン 考え方 首肩こりと向き合う女性へ｜浦和の鍼灸院 「セルフケアやらなきゃ…」「でも、忙しいし、続かないし…」 そんな声を、浦和のLaLa鍼灸サロンでもよく聞きます。 特にご新規の方には、こう言われることがあります。 「やらないといけないって、わかってるんですけどね」 わ […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 LaLa鍼灸サロン 考え方 サプリメントは効果的？｜浦和の首肩こり専門院 近年は健康志向が高まり、「サプリメントを飲んでいます！」という方も増えています。でも、そのサプリ――もしかしたら、あなたの体に届いていないかもしれません。「え？せっかく続けてるのに無駄なの？」そう思った方は、ぜひ今日のお […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 LaLa鍼灸サロン 考え方 首肩こりを繰り返さない大切な考え方｜浦和の女性専用鍼灸院 「もう肩こりがラクになったから、卒業でいいかな？」「ずっと通うのはお金も時間もかかるし…」 そんなお声をよくいただきます。たしかに、痛みが落ち着くと「もう大丈夫」と思いたくなりますよね。その気持ちよくわかります。 でも実 […]
2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 肩こり改善に筋トレは必要？｜浦和の鍼灸院が解説！ 「筋トレすれば肩こりは治る？」と思っていませんか？「肩こりには筋トレがいいって聞きました」「姿勢をよくするために腹筋を始めました」 そんな声をよく聞きます。 確かに、筋肉が弱ると姿勢が崩れやすくなり、首や肩に負担がかかり […]
2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2025年10月26日 LaLa鍼灸サロン 実際の症例 体幹がないってどんな状態？｜浦和の首肩こり専門LaLa鍼灸サロン 「体幹がないんです」と言う人が増えています！「体幹が弱いって言われました」「体幹がないから姿勢が崩れる」「体幹を鍛えれば肩こりは治りますか？」 最近こうした声をよく聞きます。 でも実は、体幹が“ない”人はいません。正確に […]
2025年10月22日 / 最終更新日時 : 2025年10月22日 LaLa鍼灸サロン 考え方 「こりがない体」を知らないあなたへ｜浦和の首肩こり専門LaLa鍼灸サロン 「こってない状態を忘れちゃいました」「常にこの状態だから、むしろこれが普通」「マッサージしても数日で戻るからもう染みついてるんです」 そんな状態が、当たり前になっていませんか？ でも実際は――“こりがあるのが普通”ではな […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日 LaLa鍼灸サロン 考え方 痛みを繰り返さない秘訣はあなた自身の行動｜浦和の鍼灸院LaLa鍼灸サロン 何度も繰り返す痛み…もううんざりしていませんか？その場しのぎで受けに行く整体で、「凝ってますね～」って言われほぐしてもらう…1週間も経てば元に戻る首の辛さ、肩の重だるさ。あの時の時間とお金はいったい… と、感じる人もいれ […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月10日 LaLa鍼灸サロン 考え方 マッサージしても戻る肩こりが変わるとき～浦和で肩こり解決～ 「マッサージしてもすぐ戻る」 そんな肩こりの悩みを抱えていませんか？ その時は楽になるけど、またすぐ辛くなる。そのたびに「もう年だから」「姿勢が悪いから」と仕方ないで済ましていませんか？ 解決できるなら解決したいと思いま […]
2025年9月28日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 私生活の中から改善策を見つけ出す ～体はあなたの毎日の選択でできている～ 「何をしても疲れが抜けない」「首や肩のこりがいつも取れない」そんな悩みを抱えていませんか？ 体の不調には、必ず原因となる生活習慣や行動のクセがあります。大切なのは「症状が出てから対 […]
2025年9月27日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 施術を受けて終わりじゃない ～「繰り返さない身体づくり」が本当の改善～ LaLa鍼灸サロンには「長年の首肩こりや慢性疲労を何とかしたい」と来院される方が多くいます。施術を受けると、多くの方がその場で体の軽さや呼吸の深さを感じられます。 でも――ここ […]
2025年9月24日 / 最終更新日時 : 2025年9月23日 LaLa鍼灸サロン 考え方 薬の頼り方 ～体を守るために知っておきたい考え方～ 痛みが出た時、熱が出た時、風邪を引いた時。調子が悪いときに頼りになるのが薬です。 鎮痛剤や解熱剤、抗生物質など、薬は症状を和らげたり、細菌の繁殖を抑える大切な役割を持っています。一 […]
2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2025年9月22日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 習慣を身に付けるコツは“ついで”から始める ～セルフケアが続かない人へ～ 「セルフケアをやらなきゃ」と思っても、つい後回しにしてしまう。そんな声をよく耳にします。 首肩こりや腰痛、慢性的な疲労を改善するには、施術で体を整えるだけでなく、日常生活の中で体を守る習慣が […]
2025年9月19日 / 最終更新日時 : 2025年9月19日 LaLa鍼灸サロン ちょっと厳しい話 あなたの言葉通りの人生になっている ～言葉を変えると、未来も変わる～ 「忙しい」「時間がない」「私なんて」あなたは、日常でどんな言葉を口にしていますか？ あなたの言葉通りの人生になっているということに、気が付いていますか？私たちが普段何気なく使っている言葉 […]
2025年9月18日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 『まだ大丈夫』｜自分で首を絞める呪文 ～『まだ大丈夫』は本当に大丈夫なのか？～ 「まだ大丈夫」と繰り返すとき、多くの人はこう考えています——忙しい、今日はそんなに調子が悪くない、家事や仕事が優先。 ですが体の小さなサイン（朝の首の違和感、慢性的な肩の重だるさ […]
