2025年9月14日 / 最終更新日時 : 2025年9月13日 LaLa鍼灸サロン お願い なぜセルフケアをやることが通院のお約束なのか ～健康で幸せな生活を守るために～ 当サロンでは、施術だけでなくセルフケアを日常に取り入れていただくことをお約束にしています。なぜそこまでセルフケアにこだわるのか——。 それは、私が掲げる理念 一人ひとりが笑顔で明るい日々 […]
2025年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 LaLa鍼灸サロン ちょっと厳しい話 不調が続く人には、決まった口癖がある ～言葉の習慣が、体の未来をつくる～ 首肩こり、頭痛、疲労感…。「気づけば何年も同じ不調に悩んでいる」という方は少なくありません。 施術の現場でそうした方とお話ししていると、共通してよく耳にする“口癖”があります。それは体 […]
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 基準は人それぞれ ～セルフケア「やれてますか？」の認識ギャップ～ 患者さんに「セルフケアやれてますか？」と質問すると、こんな答えが返ってきます。 一見すると、どれも“しっかり取り組んでいる”ように聞こえますよね。私の中での認識では、 です […]
2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 肩こり改善がなぜ健康寿命を高める秘訣になるのか 実際に私のところに来る患者様の悩みって、実は肩こりだけでなく、深い悩みと不安を抱えています。 今この記事を開いたあなたも見出しを見て開いたということは、 「歳をとっても自分の足で歩きたい」「できれば90歳を超えても、介護 […]
2025年9月8日 / 最終更新日時 : 2025年9月6日 LaLa鍼灸サロン 考え方 『長い施術がいい』本当にそうでしょうか？ ～施術時間と効果の関係を考える～ 「せっかくお金を払うなら、できるだけ長く安く施術してほしい」「60分より90分のほうが効きそう」 施術を受けるとき、このように「長い施術＝効く施術」と思っている方は多いかもしれません。で […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月29日 LaLa鍼灸サロン 考え方 首こりが“ホルモンバランス”を乱す ～更年期やPMSとの相互関係に注目～ 「生理前になると首や肩がつらい」「更年期に入ってから頭痛や首こりが悪化した」「肩がガチガチで気分まで落ち込む」 こうした経験はありませんか？ 一般的には「ホルモンバランスが乱れると首 […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月24日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 将来の自立生活（杖なし・介護不要）に不安を持っているあなたへ ～“健康寿命”を守る体づくりのポイント～ 「将来、杖をつかずに歩けるだろうか…」「介護が必要になったら、家族に迷惑をかけるのではないか」 年齢を重ねるにつれ、多くの方が抱く不安です。長生きできても、自分の足で歩けなければ […]
2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月22日 LaLa鍼灸サロン 考え方 「年齢のせい」と諦めていませんか？ ～まだ自分の足で歩きたい・見た目も若くありたいあなたへ～ 「もう年だから仕方ない」「背中が丸くなるのも、首肩がこるのも当然のこと」 そう思って、痛みや不調を“我慢するのが普通”になっていませんか？ しかし、多くの方が心の […]
2025年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年8月20日 LaLa鍼灸サロン 考え方 マッサージや湿布ではすぐ戻る｜その理由と根本改善への道 「マッサージを受けても翌日には元通り」「湿布で一時的にラクになるけど、また痛みが戻ってしまう」 このような声をよく耳にします。首肩こりや背中の張りに悩む人の多くが、マッサージや湿布に頼り続けてきた経験を持っています。しか […]
2025年8月21日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 長年の首肩こり・頭痛・背中の張りが慢性化しているあなたへ ～慢性化の仕組みと改善の第一歩～ 「もう何年も首や肩がつらい」「頭痛薬や湿布に頼らないと過ごせない」「背中の張りが当たり前になっている」 このように、長年続く首肩こりや頭痛、背中の重だるさは、ただの一時的な疲労ではなく、 […]
2025年8月19日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 LaLa鍼灸サロン 考え方 美しい姿勢は何歳からでも取り戻せる ～姿勢改善で若見え＆健康を手に入れる方法～ 鏡に映った自分を見て——「背中が丸くなってきた」「首が前に出て老けた印象になっている」 そんな風に感じたことはありませんか？ 姿勢の崩れは年齢を重ねるほど目立ちやすくなり、「老 […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 LaLa鍼灸サロン all 「自分の足で歩きたい」人が今からやるべきこと ～90歳を見据えた体のメンテナンス法～ 「転びやすくなった」「階段がしんどい」「長く歩くと腰や膝が痛む」 こうしたサインを感じたとき、多くの方が思うのは——「このまま歩けなくなったらどうしよう」という不安です。 人生10 […]
2025年8月16日 / 最終更新日時 : 2025年8月14日 LaLa鍼灸サロン 考え方 「肩こり歴20年」でも変われる体の作り方 ～長年のこりを根本改善する鍼灸整体のアプローチ～ 「もう20年以上肩こりに悩まされている」「マッサージや整体、湿布もいろいろ試したけど変わらない」そんな方は少なくありません。 長年続く肩こりは、もはや自分の一部のように感 […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月12日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 90歳まで“杖なし”で歩ける体を作る3つの習慣 ～長寿時代に必要な「足腰・姿勢・呼吸」ケア～ 人生100年時代といわれる今、ただ長生きするだけでなく、「健康寿命を高める」ことが何より大切になっています。実際、90歳になっても杖を使わず、背筋を伸ばして歩いている方を見る […]
2025年8月11日 / 最終更新日時 : 2025年8月10日 LaLa鍼灸サロン 考え方 60歳を過ぎても背筋がスッと伸びる人の秘密 ～年齢に負けない姿勢づくりと鍼灸整体の力～ 「60歳を過ぎたら、背中が丸くなるのは仕方ない」そんなふうに思っていませんか？ 確かに、年齢を重ねると背中や腰まわりの筋力は落ちやすくなり、骨や関節も少しずつ変化して行く人もい […]
