2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 オンラインでも改善できる！｜浦和の首肩こり専門鍼灸院 先日の朝、患者様からこんな連絡がきました。『左側の耳裏から肩にかけて激痛です！』 朝8時半ごろだったでしょうか？患者様からご連絡をいただいて、「これから仕事なのに首が動かない💦」というヘルプ要請をいただきました。週末から […]
2025年11月28日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 立ち仕事の人におすすめなストレッチ３つ｜浦和の首肩こり専門鍼灸院 「立ちっぱなしで脚もつらいけど肩もこる…」「動いてるはずなんだけど、足がむくむ」そんな声、浦和のLaLa鍼灸サロンでもとても多いです。 実は——立ち仕事の人こそ、首肩こりになりやすい体のクセがあるって知っていましたか？ […]
2025年11月24日 / 最終更新日時 : 2025年11月23日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 肩が痛い時にやって欲しいケア方法｜浦和の鍼灸師が解説 「なんか奥の方にまだ痛みが残ってる…」「首を傾けると首の付け根あたりが痛い…」 そんな時に効果抜群なケア方法をご紹介します！これはとっても簡単なので、痛みがある人は今すぐ試してみてくださいね♪ こちらの1周年記念キャンペ […]
2025年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月21日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 この時期に増えるあれ…｜浦和の首肩こり専門鍼灸院 この時期に増えるあれ… そう、寝違え！！ ちなみに、年に1回か２回は痛めますという人がいますが、それって普通じゃないですからね( ;∀;)体の痛みを毎年恒例のイベントごとにしないでくださいね？ 頸椎や腰椎ヘルニアになった […]
2025年11月18日 / 最終更新日時 : 2025年11月18日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 左右に振り向きづらい人、ここのケアやってみて！｜浦和の鍼灸師が解説 自転車や車を運転している時に後ろを振り向きづらかったり、歩いていても後ろを確認しづらかったり、そんな状態が気になっている人が結構多いです。 振り向くって危険を回避するためには必要な動作です。音で危険を察知、目視で安全確保 […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 正座ができない人は肩こりになりやすい｜浦和の鍼灸師が解説 「昔はできたのに、最近正座がつらい」「足首がまっすぐにできない」「膝が痛くて座れない」 そんなお悩み、ありませんか？ 浦和のLaLa鍼灸サロンにも、「正座ができない」「足首が硬い」といった方が多く来られます。実は、正座が […]
2025年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月10日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 ”下を向くと突っ張る”首こりの解決方法｜浦和の鍼灸師が解説 「歯磨きのときの下を向く動作がつらい」「料理中の下を向ての作業がつらい」「裁縫している時の手元を見ているのがつらい」 そんな状態になっていませんか？ 動きの制限があるということは、それだけ動かせていないのですから血流も悪 […]
2025年11月8日 / 最終更新日時 : 2025年11月7日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 「ストレッチが続かない…」そんなあなたへ｜首こり肩こり専門鍼灸院 「わかってるんです、ストレッチが大事なのは…」「でも気づくと、今日もやらずに寝ちゃった…」 浦和のLaLa鍼灸サロンにも、そんなお悩みで来られる方が本当にたくさんいます。首こりや肩こりに悩む女性ほど、家事・お仕事・育児… […]
2025年10月25日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 タイプ別！こり解消方法を解説！｜浦和の首肩こり専門鍼灸院 「同じ肩こり」でも、こり方は人それぞれ「肩がこる」「背中が張る」「首がつらい」そんな悩みを持つ人は多いですよね。 でも実は、こりの場所や感じ方は人によって全く違うんです。 LaLa鍼灸サロンに来られる方を見ていると、大き […]
2025年10月19日 / 最終更新日時 : 2025年10月18日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 内臓疲労が首肩こりを悪化させる｜浦和の女性専門LaLa鍼灸サロン 「しっかり寝たのに、体が重い」「最近頭痛も頻繁にでるようになってきた」 「今日は朝から調子がおかしい…先に薬を飲んでおこう」こんな状態になっていませんか？ これらの状態は、実は内臓の疲れが関係しているケースも少なくありま […]
2025年10月14日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 猫背と巻き肩の違いを知っていますか？｜浦和で姿勢改善を目指すならLaLa鍼灸サロン 首肩こりに悩む人の多くの共通点は、猫背や巻き肩といった姿勢のくずれにあります。 猫背と巻き肩、一見よく似ているように見えますが、実はこの2つには“ハッキリとした違い”があります☝️違いを理解せずにケアをしても、なかなか良 […]
2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年10月11日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 仕事中でもできる！肩こりをラクにする「座り方」とおすすめの椅子～浦和の鍼灸師が解説～ 「仕事が終わるころには肩がガチガチ…」「長時間座って作業すると肩が痛くなってくる」「マッサージしても翌日には元どおり」 こうした“座りっぱなし肩こり”に悩む方が多いです。特にデスクワークの方は、長時間同じ姿勢が続くことで […]
2025年10月4日 / 最終更新日時 : 2025年10月4日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 5000円で始められる！おすすめ首肩こりケアグッズ｜鍼灸師が解決法を伝授【浦和】 体の調子が良くなってくると、「ほかに何かできることはありませんか？」「ここが辛くなった時はどこをほぐすといいですか？」とよくご質問をいただきます。体に意識が向き始めた証拠で嬉しいすね(^^) 確かに施術を受けると体は楽に […]
2025年10月2日 / 最終更新日時 : 2025年10月2日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 猫背の原因を“足元”から解説｜浦和で全身のつながりを整えて解決 ～猫背は「背中」だけの問題ではない～ 猫背と聞くと、多くの方は「背中が丸くなる」「肩が前に出る」といった上半身の問題をイメージされるのではないでしょうか？実際は、猫背の根本原因は足元＝足首や股関節にあることが多いんです！ […]
2025年9月30日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 LaLa鍼灸サロン all 寝違えは“首だけの問題”じゃない。浦和の鍼灸師が教える解決法 ～首こり・腋窩神経・呼吸まで、根本原因を深掘り～ 「昨日寝違えた首が痛くて動かせない」「首こりが治らないまま朝を迎えた」 浦和エリアでも、季節の変わり目や寒暖差の大きい時期に特に多いご相談です。多くの方が首が痛いから「首 […]
