2026年2月9日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 LaLa鍼灸サロン 実際の症例 更年期で「ほうれい線が片側だけ深い」理由～実際の症例～｜浦和の鍼灸師が解説 顔ではなく“体のねじれ”が原因かもしれません。 今回のお悩みの方は、50代女性。 「いつも右側だけ肩こりが気になる」「右だけほうれい線が深い気がする」「写真を見ると左右差が気になる」「フェイスラインのたるみも気になる。年 […]
2026年2月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 LaLa鍼灸サロン Q&A 更年期と首肩こりの関係～よくあるご質問Q&A～｜浦和の鍼灸師が解説 「最近、首や肩が前より重い」「更年期に入ってから、こりがひどくなった気がする」 このようなご相談がとても増えています。 実は、更年期と首肩こりは無関係ではありません。今回は、よくあるご質問にQ&A形式でお答えしま […]
2026年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 LaLa鍼灸サロン Q&A 肩を触らない首肩こり改善についてのQ&A｜浦和の鍼灸師が解説 今回はみなさんから良くいただく質問をまとめてみました！姿勢評価を重視する理由を鍼灸師の視点から解説させていただきます(^^) Q1. 首や肩がつらいのに、なぜ肩を触らないのですか？ A. 首肩こりの多くは、肩そのものが原 […]
2026年2月5日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 LaLa鍼灸サロン 実際の症例 ～美容鍼の症例～むくみとぼってり感の悩み｜中浦和の鍼灸院 朝起きた時の鏡に映る自分がイヤ… そう感じることってありませんか？・朝からむくみがひどい・すっきりしてなくてぼってりしてる・なんか顔大きくなった？ 「鏡に映る自分を見て朝からがっかりする」というお悩みの方が、美容鍼を受け […]
2026年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日 LaLa鍼灸サロン 考え方 自分に目を向けることの大切さ｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 「もっと頑張らなきゃ」「私が我慢すればうまくいく」「周りに迷惑はかけられない」 こうして、いつの間にか自分のことを後回しにしてきた人は、とても多いです。 でも、体や心がつらくなってから「なんでこんなに苦しいんだろう？」と […]
2026年2月3日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 冷え性の人ほどやっているNGセルフケア｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 「温めているのに、なぜか冷える」そんな疑問をもっていませんか？ また、 「冷えるから、とにかく温める」毎日こんなセルフケアをしていませんか？ 実はその対策は、冷えを改善するどころか、悪化させている可能性があります。 ■ […]
2026年2月2日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 LaLa鍼灸サロン ちょっと厳しい話 「言霊」自分が言った通りの人生になっている｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 今日はいつものブログの内容とは違うけど、女性が集まるLaLa鍼灸サロンをやっているからこそ伝えたいことがあり、今日はそのことについて少し長く語ります。 私について興味を持っていただけたら最後まで読んでみてください(^^) […]
2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年1月31日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 足のむくみを改善するとフェイスラインとくすみが変わる｜浦和の鍼灸師が解説 「最近、顔がぼんやりして見える」「フェイスラインがなくなってきた？」「なんだかくすんできたかも」 こうしたお悩みを聞くと、多くの方は顔のケアが足りないのかな？なにか化粧品ないかな…と考えがちです。 ですがこの場合は実は、 […]
2026年1月31日 / 最終更新日時 : 2026年1月30日 LaLa鍼灸サロン 美容について リフトアップだけでは肌質は変わらない｜浦和の鍼灸師が解説 美容鍼で多くの方がまず実感するのが「リフトアップ」です。これは皮膚への刺激によって筋肉が反応し、筋トーンが一時的に上がることで起こります。つまり、リフトアップは皮膚の筋肉レベルでの反応です。 一方で、肌質改善はまったく別 […]
2026年1月30日 / 最終更新日時 : 2026年1月29日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 高血圧の人は肩こりになりやすい｜浦和の鍼灸師が解説 日本人口のおよそ3人に1人の割合で高血圧になっている状態だそうです。かなりの確率ですよね。私も2人目を出産直後に高血圧になり、退院が3日ほど長引いた記憶があります。 高血圧は、血管が常に緊張している状態とも言えます。 イ […]
2026年1月29日 / 最終更新日時 : 2026年1月29日 LaLa鍼灸サロン 栄養について 隠れ貧血とは？｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 みなさん、「隠れ貧血」って聞いたことありますか？最近ちらちら目に入るようになってきたこのワード。実際に貧血で薬やサプリで鉄剤を飲んでいる人もいますね。 それでも数値が戻りづらく、何年も飲み続けている人がいます。それはなぜ […]
2026年1月28日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 LaLa鍼灸サロン 栄養について シミが戻る人ほど見落としている「鉄不足」｜浦和の鍼灸師が解説 シミは「肌の表面」ではなく内側から浮き上がってくるものです。 「急にシミが増えた気がする」「前はなかった場所に出てきた」 そう感じる方は多いですが、シミはある日突然できるものではありません。 肌の内側で少しずつ蓄積され、 […]
2026年1月27日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 LaLa鍼灸サロン 考え方 食いしばりと首こり・肩こりの関係性｜浦和の鍼灸師が解説 「首こり・肩こり」と「食いしばり」別の悩みだと思っていませんか？ こうしたお悩みがある方は、肩だけでなく「あごの力の入りやすさ」も関係していることがあります。 実は、研究でも食いしばり（噛みしめ）と首・肩こりは、一緒に起 […]
2026年1月26日 / 最終更新日時 : 2026年1月25日 LaLa鍼灸サロン お役立ち情報 最近読んで面白かった肩こりの本｜浦和の鍼灸師 年末ごろに本屋に行って、たまたまパッと目に入った本を購入したんです。じゃないほうの肩こりという本が面白かったので、みなさんにご紹介しますね(^^) 著者は、肩を専門とする整形外科医の歌島大輔先生。 タイトルの通りこの本は […]
2026年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年1月25日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 正しい姿勢を頑張るほど肩こりが悪化する理由｜浦和の鍼灸師が解説 良い姿勢を意識するほど、背中や腰が辛くなる…そんな経験ありませんか？ 肩こりがある方ほど、 といった 「正しい姿勢」を意識して頑張っている ことが多くあります。 ですが、その“頑張り”が、肩こりを悪化させている原因になっ […]
