2025年5月10日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 あなたの首肩こり、原因は“前側の緊張”かもしれません 「頭が前に出ている」「猫背が気になる」 そんな方は、筋膜の“前面のつながり”が固くなっているかもしれません。 実はそれ、アナトミートレインでいう 【スーパーフィシャルフロントライン（SFL）】の不調サインです。 ■スーパ […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 LaLa鍼灸サロン お役立ち情報 あなたの肩こり、原因は“呼吸”かもしれません 「肩こり＝肩の筋肉が原因」 そう思い込んでいませんか？ 確かに、肩周りが重だるくなるとどうしても肩を揉みたくなりますよね。 でも実は、それが慢性化している人ほど “呼吸の浅さ”が根本原因になってい […]
2025年5月8日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 LaLa鍼灸サロン all 女性は“血の不足”で首肩がこる？ 〜貧血体質とこりの関係〜 「マッサージに行っても、すぐ戻る」「常に肩が重い、首がつまる」「疲れやすく、ふらつきもある」 そんなあなたの不調、実は“血（けつ）”の不足＝貧血体質が関係しているかもしれません。 ■「血（けつ） […]
2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 LaLa鍼灸サロン ちょっと厳しい話 「肩がこるのは仕方ない」はもう古い考えです 「年齢だから仕方ない」「仕事がデスクワークだからしょうがない」「肩がこるのは体質なんです」——こんな風に、自分の首肩こりを“当たり前”として諦めていませんか？ しかし、今や“仕方ない”という考えは古く、現代では首肩こりは […]
2025年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年5月5日 LaLa鍼灸サロン ちょっと厳しい話 肩こり解消はあなた次第 「肩こりって、本当に治るんですか？」 患者さんからよく聞かれる質問です。 答えはシンプル。 治ります。 でも、そこには大きな前提があります。 ■なぜ肩こりは繰り返されるのか？ それは、あなたが“肩こりを起こす生活”を続け […]
2025年5月5日 / 最終更新日時 : 2025年5月5日 LaLa鍼灸サロン お役立ち情報 体を整えると“顔”も変わる？姿勢と見た目の密接な関係 「最近、写真に写った自分が老けて見える…」 「昔より顔がたるんだ気がする…」 「私こんなに背中が曲がってたんだ…」 そう感じている方、それは加齢だけが原因ではないかもしれません。 実は、“顔の印象”には体の姿勢が大きく影 […]
2025年5月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月1日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 猫背と側弯症──見逃されやすい関係性と早めのケアの重要性 ■「猫背＝悪い姿勢」で済ませていませんか？ 「昔から猫背気味で…」「姿勢が悪いのが気になっていて」そんなふうに自覚している方は少なくありません。 でも、その猫背──実は単なる“姿勢のクセ”ではなく、「側弯（そくわん）」が […]
2025年1月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 LaLa鍼灸サロン 自己紹介 自己紹介・プロフィール ■自己紹介 みなさん初めましてLaLa鍼灸サロン代表の髙中 沙樹（たかなか さき）と申します。 東京都板橋区出身、現在3児の男の子ママです！ 小中高と学生時代はずっとソフトボールをやってました。ソフトボールでの肩のケガが […]
2025年4月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 当サロンの取り組み 当サロンは 一人ひとりが明るい日々を過ごせるようにまずは、自分自身を大事にすることの大切さを伝えて行きますそして、関わる全ての人の健康で幸せな生活の一助となる取り組みをしています そのために当サロンでは独自の取り組みをし […]
2025年4月24日 / 最終更新日時 : 2025年4月23日 LaLa鍼灸サロン 考え方 感情より「行動」を整える ～心と体のバランスが崩れたと感じた時、最初に見直すべきこと～ ■「行動が乱れる」とき、体の不調が隠れているかもーー 「つい言いすぎてしまった」「後で後悔するってわかっていたのに止められなかった」「イライラが爆発して、家族 […]
