2026年3月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月4日 LaLa鍼灸サロン 栄養について 朝起きられないのは「気合い」の問題ではない｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 「朝が本当に弱いんです」「目覚ましを何度も止めてしまう」 そんなお悩みをよく聞きます。 多くの方は、 「自分が怠けているから」「もっと頑張らないと」 と、自分を責めてしまいがちです。 ですが実は、朝起きられないのは“気合 […]
2026年3月4日 / 最終更新日時 : 2026年3月3日 LaLa鍼灸サロン 実際の症例 首肩の悩みが解消されたら、次にやること｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 「肩が軽いです」そう言ってくださる瞬間は、私にとって本当に嬉しい時間です。 でも実は、私はいつも思っています。 首肩こりが楽になることは“ゴール”ではなく、スタートなんです。 ■ 首肩こりが軽くなると起きる変化 まず起き […]
2026年3月3日 / 最終更新日時 : 2026年3月3日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 裸足で歩くことが、なぜ首肩こりに関係するか｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 最近、再注目を浴びているのが、『裸足で歩く』こと。 簡単に言うと、「もっと足裏を使おう」という考え方なんですが、LaLa鍼灸サロンでも足に関してはよくお伝えしているので、再度足についてはしたいと思います。。 なぜ裸足が注 […]
2026年3月2日 / 最終更新日時 : 2026年3月3日 LaLa鍼灸サロン お役立ち情報 入学式は“自慢のお母さん”で｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 ～入学式用メイク講座のお知らせ～ いつもご覧いただきありがとうございます、LaLa鍼灸サロンです。 今日は、患者様にもぜひ知っていただきたいイベントのお知らせです。 私の友人でメイクアップアーティストの牧元さんが、入学式 […]
2026年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月2日 LaLa鍼灸サロン 考え方 1日があっという間に終わるママへ｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 ～少しだけ立ち止まってみませんか？～ 「気づいたらもう夜だった」「今日も自分のことは何もできなかった」 そんなふうに感じる日、ありませんか？ 家事、仕事、育児。気づけば、ほとんどを1人でこなしている。 朝から動き続けて、 […]
2026年2月28日 / 最終更新日時 : 2026年2月26日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 セルフケアは「特別なこと」ではない｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 LaLa鍼灸サロン ～ストレッチ・食事・睡眠・1人時間の大切さ～ 「セルフケアが大事なのは分かっているけど続かない」「何をすればいいのか分からない」 来院される方から、よく聞く言葉です。 ですが私は、セルフケアは特別なことではないと思ってい […]
2026年2月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月26日 LaLa鍼灸サロン お役立ち情報 花粉症シーズン到来「準備が9割」｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 先日のヤフーニュースでも、今年は花粉の飛散量が多くなる地域があると報道されていました。 花粉症シーズンが本格化し、 ・くしゃみ・鼻水・目のかゆみ など、すでに症状を感じている方も増えてきています。 ニュースでは「早めの対 […]
2026年2月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月25日 LaLa鍼灸サロン 考え方 「治す」と「整える」は何が違うのか｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 ｜LaLa鍼灸サロン 「早く治したい」「痛みをなくしたい」 体の不調があると、誰でもそう思います。 ですが、首肩こり専門として多くの女性の体を見てきて、私はあることを感じています。 それは、“治す”と“整える”は、似ているようでまったく違うと […]
2026年2月25日 / 最終更新日時 : 2026年2月23日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 こんな状態になっていたら要注意！｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 「まだ我慢できるから大丈夫」「年齢のせいかなと思っている」 実は、そう感じている方ほど、体からのサインを見逃していることがあります。 首肩こりは、突然ひどくなるものではありません。 日々の小さな不調が積み重なって、少しず […]
2026年2月24日 / 最終更新日時 : 2026年2月23日 LaLa鍼灸サロン お役立ち情報 さいたま市プレミアムデジタル商品券のご案内｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 年明けにも一度ご案内させていただきましたが、さいたま市プレミアムデジタル商品券が、LaLa鍼灸サロンでもご利用いただけることをご存知でしたか？ 「知らなかった！」「気になっていたけど詳しく見ていなかった」 というお声もあ […]
2026年2月23日 / 最終更新日時 : 2026年2月21日 LaLa鍼灸サロン 栄養について 今日からできる3つのデトックス習慣｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 前回のブログを読んでいただいた方の中には、「デトックスって難しそう」「何をすればいいのかわからない」 そう感じている方は多いかもしれません。 ですが、特別なことをする必要はありません。 大切なのは、体が本来持っている“出 […]
2026年2月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月21日 LaLa鍼灸サロン 栄養について デトックスって本当に必要？｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 「デトックスって流行りの言葉ですよね？」「本当に必要なんですか？」 実際にこうした質問をいただくことがあります。 結論からお伝えすると、美容や健康を考えるなら、デトックスはとても重要です。 なぜなら私たちの体は、毎日“入 […]
2026年2月21日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 「慢性炎症」が肩こりをつくる｜浦和の鍼灸師が解説 ― 最近、注目される“静かな炎症”という考え方 ― 熱が出るような強い炎症ではなく、体の中で“じわじわ続いている小さな炎症”のことです。 実はこの考え方が、首肩こりとも深く関係していると言われ始めています。 ■ 慢性炎症 […]
2026年2月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 肩こりと高血圧は関係ある｜浦和の鍼灸師が解説 ― 血管と自律神経から見る“揉んでも戻る肩こり”の正体 ― 「肩こりがひどい人は血圧も高い気がする」そんな声をよく聞きます。 実は、肩こりと高血圧には共通する“体の状態”があります。 それは、血管が硬くなっていることです […]
2026年2月19日 / 最終更新日時 : 2026年2月18日 LaLa鍼灸サロン 私の想い なぜ私は「肩こり＝筋肉」だけではないと伝え続けるのか｜浦和の首肩こり専門鍼灸師の想い 今日は少し私の想いを語ろうと思います。興味があってもなくても、最後まで読んでいただけると嬉しいです。 これまでも私は、首肩こりの改善についてブログを書き続けてきました。 読んでくださっている方が「体って、内面も大事なんだ […]
