2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 saki takanaka 考え方 頑張りすぎる人ほど、なぜ首が痛くなるのか？ 「何かと自分が頑張らなきゃ」 「人に頼るより、まず自分が動こう」 そんな“責任感の強い女性”ほど、実は首の痛みを抱えやすい傾向があります。 実際、LaLa鍼灸サロンにいらっしゃる方の多くは、 家庭・仕事・育児と多くの役割 […]
2025年5月19日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 saki takanaka セルフケア方法 セルフケアしても肩こりが改善しない理由 「ストレッチしてるのに良くならない」 「YouTubeの体操を毎日やっているのに…」 そんなお悩みをお持ちの方へ。 セルフケアは大切な習慣ですが、 「間違ったやり方」や「自分の体に合っていないケア」を続けていると、 かえ […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 saki takanaka はりきゅう知識 “体が重だるい”は、首肩こりのサインかも？ 「なんだか体が重い…」 「疲れているわけでもないのに、だるさが抜けない」 そんな不調を感じている方へ。 実はその“重だるさ”、首肩こりのサインかもしれません。 首や肩がつらいと訴える方の多くに共通するのが、 「慢性的な体 […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 saki takanaka 身体の知識 その“骨盤の歪み”、実は首こりと関係しているかもしれません 「肩がこるのは上半身の問題」 「骨盤のゆがみは下半身に関係するもの」 そう思っていませんか？ 実は、骨盤と首は密接につながっており、 骨盤の歪みが首こりの原因になっていることがとても多いです。 7割、8割が骨盤からの影響 […]
2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 saki takanaka 身体の知識 マッサージで肩こりが悪化する人の体に起きていること 「マッサージしても良くならない」 「むしろ翌日、だるくて重い…」 そんな経験はありませんか？ 実はその肩こり、マッサージが原因で“悪化”している可能性があります。 今回は、マッサージで肩こりがひどくなる人に共通する身体の […]
2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月8日 saki takanaka お役立ち情報 あなたの肩こり、原因は“呼吸”かもしれません 「肩こり＝肩の筋肉が原因」 そう思い込んでいませんか？ 確かに、肩周りが重だるくなるとどうしても肩を揉みたくなりますよね。 でも実は、それが慢性化している人ほど “呼吸の浅さ”が根本原因になってい […]
2025年5月7日 / 最終更新日時 : 2025年5月7日 saki takanaka ちょっと厳しい話 「肩がこるのは仕方ない」はもう古い考えです 「年齢だから仕方ない」「仕事がデスクワークだからしょうがない」「肩がこるのは体質なんです」——こんな風に、自分の首肩こりを“当たり前”として諦めていませんか？ しかし、今や“仕方ない”という考えは古く、現代では首肩こりは […]
2025年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年5月5日 saki takanaka ちょっと厳しい話 肩こり解消はあなた次第 「肩こりって、本当に治るんですか？」 患者さんからよく聞かれる質問です。 答えはシンプル。 治ります。 でも、そこには大きな前提があります。 ■なぜ肩こりは繰り返されるのか？ それは、あなたが“肩こりを起こす生活”を続け […]
2025年5月5日 / 最終更新日時 : 2025年5月5日 saki takanaka お役立ち情報 体を整えると“顔”も変わる？姿勢と見た目の密接な関係 「最近、写真に写った自分が老けて見える…」 「昔より顔がたるんだ気がする…」 「私こんなに背中が曲がってたんだ…」 そう感じている方、それは加齢だけが原因ではないかもしれません。 実は、“顔の印象”には体の姿勢が大きく影 […]
2025年5月4日 / 最終更新日時 : 2025年5月3日 saki takanaka all なぜ肩こりは続くのか？──「素人の常識」と「専門家の常識」の違い 「肩こりがつらくて…」 そう言って来院される方の多くが、体に相当な負担を抱えています。 ところが、初回の体験後に「まずは自分でやってみます」とお帰りになる方もいます。 もちろん、それは自由な選択です。 でも、ここで一度考 […]
