2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 肩こり改善がなぜ健康寿命を高める秘訣になるのか 実際に私のところに来る患者様の悩みって、実は肩こりだけでなく、深い悩みと不安を抱えています。 今この記事を開いたあなたも見出しを見て開いたということは、 「歳をとっても自分の足で歩きたい」「できれば90歳を超えても、介護 […]
2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 靴のサイズが合わないと肩がこる ～足元の不安定さが姿勢バランスを崩し、首肩に負担をかける～ 「最近、肩こりがひどい」「色々なケアを試しているのに改善しない」 もしかすると原因は足元の、脚の環境である“靴”にもあるかもしれません 。 靴のサイズや形が合わ […]
2025年8月25日 / 最終更新日時 : 2025年8月24日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 将来の自立生活（杖なし・介護不要）に不安を持っているあなたへ ～“健康寿命”を守る体づくりのポイント～ 「将来、杖をつかずに歩けるだろうか…」「介護が必要になったら、家族に迷惑をかけるのではないか」 年齢を重ねるにつれ、多くの方が抱く不安です。長生きできても、自分の足で歩けなければ […]
2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2025年8月22日 LaLa鍼灸サロン 考え方 「年齢のせい」と諦めていませんか？ ～まだ自分の足で歩きたい・見た目も若くありたいあなたへ～ 「もう年だから仕方ない」「背中が丸くなるのも、首肩がこるのも当然のこと」 そう思って、痛みや不調を“我慢するのが普通”になっていませんか？ しかし、多くの方が心の […]
2025年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 「年齢を重ねても元気な人」の共通点は“背中”にある ～元気な高齢者に学ぶ姿勢と体のケア習慣～ あなたの周りにいませんか？「80歳を過ぎても毎日散歩や趣味を楽しんでいる」「背筋がスッと伸びていて若々しい」 実際に私のところに通われてる90代の方は、杖なしで歩くスピードが速く […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月12日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 90歳まで“杖なし”で歩ける体を作る3つの習慣 ～長寿時代に必要な「足腰・姿勢・呼吸」ケア～ 人生100年時代といわれる今、ただ長生きするだけでなく、「健康寿命を高める」ことが何より大切になっています。実際、90歳になっても杖を使わず、背筋を伸ばして歩いている方を見る […]
