「まあ、これくらいなら我慢できる」「歳をとったら、こんなもんだよね」「忙しいし、今は自分のこと後回しでいいや」 ——そんな風に、自分の体や心の不調を「このままでいい」と、見て見ぬふりをしてきませんでしたか？ けれど、その […]

「私なんて」「どうせまた戻る」「歳だから仕方ない」そんな風に、自分の体に対して“諦め”の感情を抱いていませんか？ 体の声に耳を傾けることを忘れて、痛みやだるさを“当たり前”として受け入れてしまう。でも本当にそれで、心も前 […]