2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 “姿勢”を意識しても肩こりが治らない理由 「姿勢をよくすれば、肩こりは改善する」 そう信じて、背筋を伸ばし、肩を開いて、猫背にならないように意識しているのに…… 「全然よくならない」「むしろ辛い」「気がついたらまた元の姿勢に戻っている」 そんなお悩み、ありません […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 LaLa鍼灸サロン 考え方 “改善したい”なら、まず現実を知ること 〜評価と気づきの重要性〜 「肩こりをどうにかしたい」「ずっと体が重だるい」「朝起きると、もう疲れている」そんな不調を抱えながらも、「そのうち良くなるだろう」と心のどっかで思っていませんか？？ ですが、現実は——“体の負担 […]
2025年6月7日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 LaLa鍼灸サロン 考え方 痛みの“根”は、意外と遠くにある 「肩が痛いから肩を揉む」 「首がつらいから首を温める」 ——それ、本当に正しい対処法でしょうか？ 痛みがある場所にばかり意識が向きがちですが、 実はその「痛みの根」は、ずっと遠くにあるかもしれません。 今回は、首肩こりと […]
2025年6月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月6日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 その肩こり、“姿勢”だけの問題ですか？ 「猫背だから肩がこるんです」「姿勢が悪いから仕方ない」 そんな言葉をよく耳にします。 もちろん、姿勢の乱れは首肩こりの原因のひとつです。 しかし、実際には“姿勢”だけが原因ではありません。 今回は、肩こりを引き起こす「本 […]
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 LaLa鍼灸サロン 考え方 “このままで大丈夫？”慢性的な首肩こりが招くリスク 「昔からずっと首や肩がこる」 「でもなんとなく我慢できるから放置している」 そんな方こそ、今すぐ見直すべきサインかもしれません。 慢性的な首肩こりは、単なる“疲労の蓄積”ではなく、 身体のバランスが崩れていることを知らせ […]
2025年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 マッサージで肩こりが悪化する人の体に起きていること 「マッサージしても良くならない」 「むしろ翌日、だるくて重い…」 そんな経験はありませんか？ 実はその肩こり、マッサージが原因で“悪化”している可能性があります。 今回は、マッサージで肩こりがひどくなる人に共通する身体の […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月26日 LaLa鍼灸サロン 考え方 肩こりと猫背は切っても切れない関係？根本改善のために知っておきたいこと ■「私、猫背なんです」──その自覚、放置していませんか？ 「昔から猫背気味で…」「肩こりは猫背だから仕方ない」 そんなふうに諦めている方も多いかもしれません。 でも、猫背を放置すると、肩こりだけで済まなくなるリスクが […]
