2025年11月30日 / 最終更新日時 : 2025年11月30日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 栄養不足が体の不調を招く３大要因｜浦和の首肩こり専門鍼灸院 運動すると余計疲れて次の日体が重だるい体のためにと思って始めたヨガやピラティスで膝や肩を痛めた疲れがたまると食べ物を多く食べてしまうお腹いっぱいなのに、あと一口何か食べたい体重を増やさないようにしたいのに増加が止まらない […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月4日 LaLa鍼灸サロン 考え方 サプリメントは効果的？｜浦和の首肩こり専門院 近年は健康志向が高まり、「サプリメントを飲んでいます！」という方も増えています。でも、そのサプリ――もしかしたら、あなたの体に届いていないかもしれません。「え？せっかく続けてるのに無駄なの？」そう思った方は、ぜひ今日のお […]
2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2025年9月15日 LaLa鍼灸サロン お役立ち情報 「塩分＝悪」は間違った認識｜ミネラルの重要性 健康の話題になると必ず出てくる「塩分の摂りすぎは高血圧の原因」というフレーズ。もちろん極端な摂取は体に負担をかけますが、塩分＝悪 と一括りにするのは正しい理解ではありません。 塩は単なる味付けではなく、体を構成する大切な […]
