2025年10月7日 / 最終更新日時 : 2025年10月7日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 寝ても疲れが取れない首こりさんの共通点～浦和で解決～ 「たっぷり寝たのに、朝から首が重い」「起きても体がだるくて、スッキリしない」「夜もぐっすり眠れない」 そんなお悩み、ありませんか？ 浦和のLaLa鍼灸サロンにも、同じような声で来られる方がたくさんいます。私も寝不足だとす […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 首こりに鍼灸は効果ある？浦和で根本から整える専門ケア 首こりの悩み、こんな経験ありませんか？ 「朝起きた時から首が重い」「パソコン作業のあと、首が回らない」「マッサージを受けてもすぐ戻る」「頭を取り替えたい…」 寝ても疲れが取れていないと、1日の始まりから億劫ですよね 浦和 […]
2025年10月5日 / 最終更新日時 : 2025年10月4日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 肩こり解消に筋トレ？鍼灸師が伝える正しいケアの選び方【浦和】 「肩こりがひどくて、仕事に集中できない」「マッサージを受けても数日で元に戻る」「最近は頭痛や目の疲れまで出てきてしまった」 浦和でも多くの女性が、こうした肩こりの悩みを抱えています。特にデスクワークやスマホの使用時間が長 […]
2025年10月3日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 LaLa鍼灸サロン all 実際の症例②～肩こりと腰痛は関連している～武蔵浦和で解決 先日、肩こりで来られた70代の女性がいらっしゃいました。よくよくお話を聞いてみると、2日前にお孫さんをおんぶした時に「腰も痛めてしまった」とのこと。 「孫ともっと遊びたいのに、体がついていかない」そんな寂しい気持ちを抱え […]
2025年10月2日 / 最終更新日時 : 2025年10月2日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 猫背の原因を“足元”から解説｜浦和で全身のつながりを整えて解決 ～猫背は「背中」だけの問題ではない～ 猫背と聞くと、多くの方は「背中が丸くなる」「肩が前に出る」といった上半身の問題をイメージされるのではないでしょうか？実際は、猫背の根本原因は足元＝足首や股関節にあることが多いんです！ […]
2025年10月1日 / 最終更新日時 : 2025年10月1日 LaLa鍼灸サロン 実際の症例 実際の症例①肩こり・腰痛・膝関節痛～浦和で解決～ ～1回の施術で体は変わる～ 今回は、LaLa鍼灸サロンに来られた50代女性の症例をご紹介します。長年の肩こりを主訴に来院されましたが、よくお話を伺うと腰痛と膝関節痛も抱えていらっしゃいました。「動き始めるたびに腰が痛い」 […]
2025年9月30日 / 最終更新日時 : 2025年9月30日 LaLa鍼灸サロン all 寝違えは“首だけの問題”じゃない。浦和の鍼灸師が教える解決法 ～首こり・腋窩神経・呼吸まで、根本原因を深掘り～ 「昨日寝違えた首が痛くて動かせない」「首こりが治らないまま朝を迎えた」 浦和エリアでも、季節の変わり目や寒暖差の大きい時期に特に多いご相談です。多くの方が首が痛いから「首 […]
2025年9月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月28日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 股関節の違和感が肩こりを呼ぶ｜浦和で体の繋がりをチェック ～股関節の不調が未来の体に及ぼす影響～ 長年の肩こりに悩んでいる方の中には、股関節の痛みや歩行の違和感を訴える方が少なくありません。実際にLaLa鍼灸サロンに来られる方の7割近くに、股関節に何かしらの不調を訴えています。 […]
2025年9月28日 / 最終更新日時 : 2025年9月27日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 私生活の中から改善策を見つけ出す ～体はあなたの毎日の選択でできている～ 「何をしても疲れが抜けない」「首や肩のこりがいつも取れない」そんな悩みを抱えていませんか？ 体の不調には、必ず原因となる生活習慣や行動のクセがあります。大切なのは「症状が出てから対 […]
2025年9月27日 / 最終更新日時 : 2025年9月26日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 施術を受けて終わりじゃない ～「繰り返さない身体づくり」が本当の改善～ LaLa鍼灸サロンには「長年の首肩こりや慢性疲労を何とかしたい」と来院される方が多くいます。施術を受けると、多くの方がその場で体の軽さや呼吸の深さを感じられます。 でも――ここ […]
2025年9月25日 / 最終更新日時 : 2025年9月24日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 20代の頃からの首肩こり｜呼吸と深層筋膜の関係性 ～胸式呼吸・腹式呼吸と深層筋膜から考える根本原因～ 「20代の時から、首肩こりが続いている」「マッサージしても一時的にしか楽にならない」 こうした慢性的なこりには、呼吸の乱れと体の奥深くをつなぐ“深層筋膜”の硬さが深く関 […]
2025年9月23日 / 最終更新日時 : 2025年9月21日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 この時期にやってくる突然の痛み ～寝違え・ぎっくり腰・股関節痛・膝痛を防ぐために～ 季節の変わり目になると、突然の痛みを訴える方が増えます。首を動かせないほどの寝違え、動けないぎっくり腰、歩くのがつらい股関節痛や膝痛……。 なぜ、この時期にこうした痛み […]
2025年9月22日 / 最終更新日時 : 2025年9月22日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 習慣を身に付けるコツは“ついで”から始める ～セルフケアが続かない人へ～ 「セルフケアをやらなきゃ」と思っても、つい後回しにしてしまう。そんな声をよく耳にします。 首肩こりや腰痛、慢性的な疲労を改善するには、施術で体を整えるだけでなく、日常生活の中で体を守る習慣が […]
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 基準は人それぞれ ～セルフケア「やれてますか？」の認識ギャップ～ 患者さんに「セルフケアやれてますか？」と質問すると、こんな答えが返ってきます。 一見すると、どれも“しっかり取り組んでいる”ように聞こえますよね。私の中での認識では、 です […]
2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 LaLa鍼灸サロン 私の想い 肩こり改善がなぜ健康寿命を高める秘訣になるのか 実際に私のところに来る患者様の悩みって、実は肩こりだけでなく、深い悩みと不安を抱えています。 今この記事を開いたあなたも見出しを見て開いたということは、 「歳をとっても自分の足で歩きたい」「できれば90歳を超えても、介護 […]
