2025年5月1日 / 最終更新日時 : 2025年5月1日 saki takanaka 身体の知識 猫背と側弯症──見逃されやすい関係性と早めのケアの重要性 ■「猫背＝悪い姿勢」で済ませていませんか？ 「昔から猫背気味で…」「姿勢が悪いのが気になっていて」そんなふうに自覚している方は少なくありません。 でも、その猫背──実は単なる“姿勢のクセ”ではなく、「側弯（そくわん）」が […]
2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月26日 saki takanaka 考え方 肩こりと猫背は切っても切れない関係？根本改善のために知っておきたいこと ■「私、猫背なんです」──その自覚、放置していませんか？ 「昔から猫背気味で…」「肩こりは猫背だから仕方ない」 そんなふうに諦めている方も多いかもしれません。 でも、猫背を放置すると、肩こりだけで済まなくなるリスクが […]
