2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月23日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 スマホ首の人に共通する5つの習慣 「スマホを使ってる時間なんてそんなに長くない」 「うつむいてる時間は意識して減らしてる」 そんなふうに思っている方が多いですが、本当に大丈夫でしょうか？ スマホ首＝ストレートネックとは、 本来あるべき頸椎のカーブ（前弯） […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月21日 LaLa鍼灸サロン 考え方 週1マッサージで良くならない理由 〜“気持ちよさ”と“改善”の違い、知っていますか？〜 ■週に1回通ってるのに、なぜまた辛くなるの？ 「毎週マッサージに通っているのに、翌日にはまた肩がこってくる」「その時は気持ちいいけど、結局いつも同じ場所が辛い」そんな […]
2025年6月22日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 肩こりの正体は“内臓疲労” 「肩がこるのはデスクワークやスマホのせい」 「姿勢が悪いから肩がこる」 こうした認識は広く知られていますが、実は肩こりの原因は“筋肉”だけではありません。 実はその不快な肩の重だるさや痛みの背後に、“内臓の疲労”が隠れて […]
2025年6月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月19日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 “ストレートネック”の危険性 最近、テレビやSNSなどでよく見聞きするようになった「ストレートネック」。 「診断されたけど、放っておいても大丈夫なの？」 「私もスマホよく見てるし、もしかして……？」 そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか。 […]
2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 “姿勢”を意識しても肩こりが治らない理由 「姿勢をよくすれば、肩こりは改善する」 そう信じて、背筋を伸ばし、肩を開いて、猫背にならないように意識しているのに…… 「全然よくならない」「むしろ辛い」「気がついたらまた元の姿勢に戻っている」 そんなお悩み、ありません […]
2025年6月19日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 LaLa鍼灸サロン all “自己流ケア”が逆効果になることも 「なんとかしたくて、毎日ストレッチしてます」 「YouTubeで見たマッサージを試しています」 「友達にこの体操がいいと聞いたので、やってみてます」 ——このようなご相談を、初めて来られる方からよく伺います。 もちろん、 […]
2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 LaLa鍼灸サロン ちょっと厳しい話 “よくなる人”は、何が違うのか？ リニューアルオープンから半年、自宅サロンにてひっそりと再始動した当サロンも、ありがたいことに少しずつ認知されてきました。公式LINEの登録者数も増え、それに伴い新しい患者様と出会う機会も多くなっています。 私は高校卒業後 […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 LaLa鍼灸サロン 考え方 “昔は大丈夫だったのに…”が通用しない理由 「昔は肩がこってもすぐ楽になっていた」「10年前は鍼灸治療を受けたら即効性があったのに」「運動するとスッキリしたんだけどな」 あなたにも、そんな経験があるかもしれません。でも、それから5年、10年経った今。生活も変わり、 […]
2025年6月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 LaLa鍼灸サロン セルフケア方法 “とりあえず1回”では、体は変わりません 「とりあえず1回だけ試してみようかな」 「一回で効果がなかったらやめよう」 これは、自分の体とまっすぐ向き合おうとしているように見えて、実は「本気で変わりたい」と思っている人の行動とは違います。 今回は、そんな「とりあえ […]
2025年6月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 LaLa鍼灸サロン お願い “また同じ不調”を繰り返す人の共通点とは？ 何度も同じ不調を繰り返していませんか？ 肩こり、首の痛み、頭痛、腰のだるさ… 「その場しのぎでよくなるけど、気づいたらまた元通り」 そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。 実は“繰り返す体”には、ある共通点が […]
2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 LaLa鍼灸サロン 考え方 “私には無理”と思う人ほど変われる理由 「どうせ私なんて…」 「いまさら体を変えるなんて無理」 「頑張っても続かないから意味がない」 そんな風に、自分の可能性にフタをしていませんか？ LaLa鍼灸サロンに来られる方の中にも、 最初は不安や諦めの気持ちを抱えてい […]
2025年6月12日 / 最終更新日時 : 2025年6月11日 LaLa鍼灸サロン 考え方 “だるいだけ”が実は危ない 「痛みじゃないから、大丈夫」 「ただ重いだけだから、放っておいても平気」 そう思って、首肩の“だるさ”を我慢していませんか？ 実はその「だるさ」は、体からの重要なサインです。 何も感じない状態からいきなり痛みが出ることは […]
2025年6月10日 / 最終更新日時 : 2025年6月10日 LaLa鍼灸サロン ちょっと厳しい話 “もう年だから…”は言い訳です 「年齢的にもう治らないですよね？」 「若い人と違って、私の体はもう無理だと思います」 このような声を、私は何度も耳にしてきました。 しかし、本当に“年齢”だけが原因でしょうか？ 実際には、70代でも80代でも、改善される […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 LaLa鍼灸サロン 考え方 “改善したい”なら、まず現実を知ること 〜評価と気づきの重要性〜 「肩こりをどうにかしたい」「ずっと体が重だるい」「朝起きると、もう疲れている」そんな不調を抱えながらも、「そのうち良くなるだろう」と心のどっかで思っていませんか？？ ですが、現実は——“体の負担 […]
2025年6月8日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 LaLa鍼灸サロン 考え方 “若い頃と同じ”では通用しない 〜40代以降の女性の体の変化とケアの必要性〜 「昔はこんなことなかったのに…」「特に変化なく以前と同じように生活しているのに、疲れが取れない」「ちょっと無理しただけで、数日引きずるようになった」 こうした声は、40代以降 […]
