「ウサギとカメ」あなたは、どっちタイプですか？

“早く治したい”その気持ちは素晴らしいです。

体の不調に向き合おうとする意識の高さは、私たち施術者としても頭が下がる思いです。

しかし、ここでお伝えしたいのは——

「通う頻度が多い＝早くよくなる」ではない ということです。

実は、もっとも確実に、しっかりと変化を出していくのは、“ウサギタイプ”ではなく、“カメタイプ”の方なのです。

今回は、「ウサギとカメ」という視点から、LaLa鍼灸サロンで実際に起こっている“改善の真実”についてお話しします。

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■週1通ってるのに、なかなか変わらない人の特徴

「とにかく早くラクになりたいので、週1回きます！」

こういった方に限って、数週間後にこうおっしゃることがあります。

「通ってるのに、そんなに変わってる気がしない」

これは、私がよく見る“ウサギタイプ”のパターンです。

原因は、施術を受けている回数ではありません。

自分の体の状態を知ろうとせず、“治してもらうこと”ばかりに集中してしまうことです。

特に、「短期間で一気に治そう」という気持ちが強すぎると、

• 無理な予定を詰め込みすぎて生活が乱れている
• セルフケアの時間が取れず、受けっぱなしになっている
• 体の変化に気づく余裕がない

といったことが起こりがち。

いくら通っていても、「自分の体に関心がない」状態では、 変化を見逃し、改善に時間がかかってしまうのです。

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■月２でも、きちんと変化する“カメタイプ”の思考法

「なかなか来れないので、セルフケアは頑張ってます」

「教えてもらった姿勢、家でも意識してます」

こういう方は、たとえ月に２回のペースでも、体が確実に変わっていきます。

なぜなら、体の状態に向き合い、自分の行動を変えているから。

LaLa鍼灸サロンでは、

• 姿勢評価
• 呼吸の深さ
• 足元や重心のバランス
• 筋膜のつながり
• 内臓疲労のサイン

などを丁寧にチェックした上で、 「何をすれば体が変わるか」を具体的にお伝えします。

それを地道に、コツコツ続けていくことができる人こそ、 長期的に見て大きな変化を得られるのです。

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■“必要なタイミングで必要なケア”が一番効く

体には、変化に適した“タイミング”があります。

たとえば、

• 自律神経が乱れているとき
• 筋肉の回復がまだ追いついていないとき
• 内臓が疲れているとき

そんなときに予定を詰めすぎると、体にとってはむしろストレス。

LaLa鍼灸サロンでは、「自分の行動の変化」を重視します。

・状態を維持したいのか

・今よりももっと状態を良くしたいのか

そんな風に、一人ひとりの状態に合わせて“施術の設計図”を作るのが私の役目です。

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■あなたは“ウサギ”？それとも“カメ”？

早く治したい気持ちは誰にでもあります。

でも、体は「今日の痛み」によってつくられたのではありません。

5年前、10年前からの姿勢や生活習慣の積み重ねが、 今の不調として現れているだけ。

だからこそ、コツコツ地道に“習慣”を見直すカメの方が、結果的に早く、しっかりと変わっていくのです。

・寝る前に2分だけ呼吸の時間をとる

・1日1回、重心を感じながら立つ

・お風呂上がりのケア習慣

そんな小さな積み重ねが、大きな変化につながります。

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■LaLa鍼灸サロンの方針｜評価→変化→定着

LaLa鍼灸サロンでは、

1. まずは体の状態を評価すること
2. 変化を実感できる施術を行うこと
3. その変化を定着させるためのセルフケアを伝えること

この3つをとても大切にしています。

通っていればよくなる、ではなく、

「自分の体を理解し、変化を受け入れ、行動を変える人」がよくなる

という事実を、ぜひ知っておいてください。

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■まとめ｜“ウサギ”じゃなくて”カメ”のほうがいい

体は、自分で変えることができます。

すぐに結果が出ないと不安になるかもしれませんが、 地道に、丁寧に、自分の体と向き合うことができれば、 必ず変化は起こります。

「週1で通ってるのに変わらない」と感じている方こそ、 ぜひ、“カメ”の視点で一度見直してみてください。

今のあなたに必要なのは、 「量」ではなく「質」かもしれません。

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～ 私の想い ～