「マッサージしても戻る」｜体に足りていない“3つの視点”

「マッサージを受けた直後は楽になるのに、またすぐ戻ってしまう……」

そんな経験はありませんか？

特に肩こりや首こり、腰の張りなど、慢性的な不調を抱えている方ほど、「その場では良くなるけど、根本的には何も変わらない」と感じているのではないでしょうか。

この原因は、「マッサージが悪い」というわけではありません。

実は、あなたの体に必要な“3つの視点”が抜け落ちている可能性があるのです。

今回は、当サロンで重視している本質的なアプローチの考え方を交えながら、「なぜ戻るのか？」を紐解いていきます。

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■視点1：”部分”ではなく”全体”を見る

マッサージは「凝っている部分」を中心にケアを行うのが一般的です。

たとえば「肩がこっている」と言えば、肩周辺を中心に揉みほぐす。

それ自体は気持ちよく、血流も一時的に改善します。

しかし、それだけでは不調の“根っこ”には届きません。

なぜなら、痛みやコリは「結果」であり、「原因」ではないからです。

肩こりの原因が、実は足元の不安定さや、骨盤の歪み、腹圧の低下など、全身のバランスから来ているケースは非常に多くあります。

筋肉は単独では動きません。

筋膜という膜で全身がつながっていて、一部が緊張すると、他の部分にも影響を及ぼします。

これを理解せずに、表面的な部分だけをケアしても、すぐ元に戻ってしまうのは当然なのです。

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■視点2：”今の姿勢”がどんな負担をかけているか？

肩こりや首の不調を訴える方に多いのが「ストレートネック」や「猫背」です。

しかし本人は自覚していないケースがほとんど。

姿勢の崩れは、筋肉の緊張状態を作り、関節に負担をかけ、神経や血管の流れまで悪化させます。

たとえば、ストレートネックになると、頭の重さを首の筋肉で支え続けることになり、結果的に常に緊張した状態が生まれます。

どれだけマッサージでほぐしても、その姿勢に戻るたびに負担が再発するのです。

姿勢の「どこが崩れているのか」「それがどんな負担を生んでいるのか」

こうした評価（＝チェック）をせずに表面だけを整えても、根本的な改善にはつながりません。

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■視点3：”本人の行動”が変化に影響する

これは少し耳の痛い話かもしれませんが、

「施術を受けただけで変わる」と思っている限り、改善には限界があります。

なぜなら、私たちの体は“習慣の積み重ね”によって今の状態ができているからです。

スマホを見る姿勢、長時間の座り仕事、浅い呼吸、運動不足、睡眠の質……

どれか一つでも崩れていれば、また筋肉に負担がかかります。

だからこそ、

・自分の体がどうなっているのかを知る

・正しいセルフケアを覚える

・習慣のクセに気づく

といった“自分のための選択”をしていく意識がとても大切なのです。

当サロンでは、必要最小限のセルフケアを「あなた専用」にカスタマイズしてお伝えしています。

「何をすれば変われるのか」を、明確にして行動できる環境があってこそ、体は本当に変わっていきます。

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■まとめ：変化が続く体には“理由”がある

マッサージで一時的にラクになる。

でも、また戻ってしまう——。

それは、あなたの体が“悪い”のではありません。

「全体を見る視点」「今の姿勢を知る視点」「行動を変える視点」

この3つがそろえば、あなたの体は確実に変わっていきます。

繰り返す不調に悩んでいるなら。

「どうせまた戻る」とあきらめかけているなら。

一度、自分の体を“ちゃんと知る機会”を作ってみませんか？

私は、あなたが前に進むための土台を整える場所でありたいと思っています。

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～ 私の想い ～