“このままで大丈夫？”慢性的な首肩こりが招くリスク
「昔からずっと首や肩がこる」 「でもなんとなく我慢できるから放置している」
そんな方こそ、今すぐ見直すべきサインかもしれません。
慢性的な首肩こりは、単なる“疲労の蓄積”ではなく、 身体のバランスが崩れていることを知らせる“警告”のようなもの。
このサインを見逃し続けると、思わぬリスクにつながることもあるのです。
■ずっと続く肩こりの先にあるもの
慢性化したこりを放置すると、以下のような問題が起きやすくなります：
・四十肩、五十肩のリスク上昇
・頸椎症やヘルニアによる腕のしびれ
・猫背やストレートネックの固定化
・呼吸の浅さ→睡眠の質低下→免疫力低下
・自律神経の乱れ→不安・イライラ・めまい
「これくらい平気」 そう思っている今の積み重ねが、 未来の不自由さに直結してしまうのです。
■老けて見える姿勢の原因にも
首肩のこりが強い方ほど、姿勢の崩れが目立ちます。
特に“巻き肩・猫背・顎が前に出る姿勢”は、 年齢以上に老けた印象を与えてしまいます。
さらに、顔のむくみ・くすみ・フェイスラインのたるみなど、 美容面でも影響が大きくなっていきます。
■改善には“気づいた今”がチャンス
LaLa鍼灸サロンでは、
・姿勢評価
・筋膜のねじれ
・呼吸の深さ
・自律神経の状態
などを丁寧に見極め、根本から整える施術を行っています。
“今が大丈夫”ではなく、 “未来も笑顔で過ごせる身体”を目指すなら、 気づいたときに行動を起こすことが何より大切です。
～ 私の想い ～
LaLa鍼灸サロンの髙中沙樹です。
皆様の健康に寄り添い、これからの生活をより明るくするためのサポートをしております。
”このままではいけない”そう感じて行動を起こした女性が集まるサロンです。首肩こり専門と謳っていますが、多くの場合、それはきっかけにすぎません。
・なぜ首肩がつらくなるのか？
・なぜたかが首肩こりにそこまで聞かれるのか？
・なぜたかが首肩こりを改善させる必要があるのか？
それは、首肩こりは体からの静かなSOSだからです。
自分を後回しにしてがんばり続けた日々、そのすべてが首や肩に現れているだけ。
だから私は、「本当の原因」と向き合うことを大切にしています。
つらさをごまかすのではなく、“自分を大切にする”という視点から体を見直すことが、生活を変える第一歩です。
もし、あなたも「そろそろ自分の体とちゃんと向き合いたい」
そう思ったなら、私はあなたの力になれます。
LaLa鍼灸サロンで、あなたの人生がもう一度、軽やかに動き出しますように。
