“もう年だから…”は言い訳です
「年齢的にもう治らないですよね？」
「若い人と違って、私の体はもう無理だと思います」
このような声を、私は何度も耳にしてきました。
しかし、本当に“年齢”だけが原因でしょうか？
実際には、70代でも80代でも、改善される方はいらっしゃいます。
大切なのは、年齢ではなく“意識”と“行動”ではないでしょうか。
■加齢は「変化」であって「終わり」ではない
確かに年齢とともに体の柔軟性や回復力は低下します。
でも、それは「もう改善できない」という意味ではありません。
体は年齢を重ねても、適切な刺激とケアを受ければ、 今よりも楽に、元気に過ごせる可能性を持っています。
変化を受け入れた上で、“今の自分に合った方法”を選ぶことが、 改善への第一歩になります。
少し厳しい言い方になりますが、
「もう歳だから」「何やってもムダ」
これを口にする人は、『そうですよね～』って言ってもらって、
”体のためにやらなくていい”という理由を探しているだけです。
■「変われる人」は、年齢よりも考え方が若い
70代でも痛みが改善し、生活が明るくなった方に共通しているのは、
「もう年だから仕方ない」ではなく、「今より良くなる方法があるならやってみたい」と思える気持ちです。
✔ 年齢のせいにしない
✔ 新しいことを取り入れる柔軟性がある
✔ 体の声に素直に耳を傾けられる
このような姿勢を持つ方ほど、しっかりと変化を実感されています。
■年齢を重ねた今だからこそ、整えるべき理由
首肩こり、腰痛、だるさ、頭痛…
それらがあることで「外出が減る」「人と会わなくなる」「気分が落ち込む」 という悪循環に陥っている方も多いです。
年齢を理由にそのままにしておくと、 「気力」「体力」「社交性」すべてが落ちていきます。
だからこそ、今。
今この瞬間に、「体を整える」という選択をすることが、 人生後半の明るさを取り戻すきっかけになります。
■LaLa鍼灸サロンの施術は、年齢を問いません
当サロンでは、50代〜80代、一番上は90代までの女性が多く通われています。
皆さん「今さら来ても仕方ないと思ってた」と口にされますが、 回を重ねるごとに表情が明るくなり、
姿勢が変わり、「やって良かった」と笑顔でおっしゃっていただけます。
私が大切にしているのは、
・その方の体力や柔軟性に合った施術を選ぶこと
・ご本人の「変わりたい」という想いに真摯に向き合うこと
・わかりやすく丁寧に、改善の可能性を伝えること
“年齢が高いから”を理由に諦めてほしくないのです。
■最後に
「もう年だから…」 その言葉を手放したとき、体も心も変わり始めます。
あなたの体はこれからでも、やれば変わっていけます。
それを信じて、一歩踏み出してみませんか？
あなたが「変われる」と思えるその瞬間から、 人生はきっと変わっていきます。
ご来院お待ちしています。
～ 私の想い ～
LaLa鍼灸サロンの髙中沙樹です。
皆様の健康に寄り添い、これからの生活をより明るくするためのサポートをしております。
”このままではいけない”そう感じて行動を起こした女性が集まるサロンです。首肩こり専門と謳っていますが、多くの場合、それはきっかけにすぎません。
・なぜ首肩がつらくなるのか？
・なぜたかが首肩こりにそこまで聞かれるのか？
・なぜたかが首肩こりを改善させる必要があるのか？
それは、首肩こりは体からの静かなSOSだからです。
自分を後回しにしてがんばり続けた日々、そのすべてが首や肩に現れているだけ。
だから私は、「本当の原因」と向き合うことを大切にしています。
つらさをごまかすのではなく、“自分を大切にする”という視点から体を見直すことが、生活を変える第一歩です。
もし、あなたも「そろそろ自分の体とちゃんと向き合いたい」
そう思ったなら、私はあなたの力になれます。
LaLa鍼灸サロンで、あなたの人生がもう一度、軽やかに動き出しますように。
