オンラインでも改善できる！｜浦和の首肩こり専門鍼灸院
先日の朝、患者様からこんな連絡がきました。
『左側の耳裏から肩にかけて激痛です！』
朝8時半ごろだったでしょうか？
患者様からご連絡をいただいて、「これから仕事なのに首が動かない💦」というヘルプ要請をいただきました。
週末から「あれ？」という寝違えたかな？程度だったそうなんですが、日を追うごとに悪化していきついに当日の朝動かなくなったそう(;_:)
思い当たる点をよくよく聞くと、、
・最近車の運転が増えた
・左の肘置きに体重をかけることが多かった
・セルフケアをさぼっていた
ということでした。
話だけでは確信できなかったので、「オンラインしましょう！」ということで、時間もなく急遽だったのでテレビ電話をさせていただきました。
まず最初に、首が動かないぐらいの痛みなので必ず熱感の有無を確認します。
炎症がある場合、炎症が引くまで痛みが残ります。
筋肉の緊張による痛みなら、痛みの改善もその場でわかります。
今回の場合は私が熱感の有無を確認できないので、ご本人に確認してもらいましたが「わからない…」ということでした(^^;)
明らかな熱感がなかったのかは分かりませんが、直接確認できないこういう場合は熱感があると仮定して対処します。
アイシング方法もお伝えしてから、姿勢を確認。
「やっぱりそこか」という確信になり、その場でケア方法をお伝えしてやってもらいました。
こんな感じです。
もも裏の内側（内側ハムストリングス）をほぐしてもらいました。
そしたら、やりながら「首が動く～♪まだ痛いけど～( ;∀;)」という感じで笑顔になっていました。
なにはともあれ、動くようになってよかった(^^)
職場でもできるストレッチも伝えてこまめにケアするように伝えました。
次の日の様子はこんな感じ！
日に日に悪化していたようですが、次の日は「びっくりするぐらい楽」だったようです。
ケアをする、しないで体は大きく変わります。
痛みがあるときこそ、その違いに気付きます。
そして”どこをケアするべきなのか”姿勢と動きを診ればわかります。
痛めた時こそ初期対応が肝心！
みなさんもぜひオンラインを活用してみてください♪
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～ 私の想い ～
LaLa鍼灸サロンの髙中沙樹です。
皆様の健康に寄り添い、これからの生活をより明るくするためのサポートをしております。
”このままではいけない”そう感じて行動を起こした女性が集まるサロンです。首肩こり専門と謳っていますが、多くの場合、それはきっかけにすぎません。
・なぜ首肩がつらくなるのか？
・なぜたかが首肩こりにそこまで聞かれるのか？
・なぜたかが首肩こりを改善させる必要があるのか？
それは、首肩こりは体からの静かなSOSだからです。
自分を後回しにしてがんばり続けた日々、そのすべてが首や肩に現れているだけ。
だから私は、「本当の原因」と向き合うことを大切にしています。
つらさをごまかすのではなく、“自分を大切にする”という視点から体を見直すことが、生活を変える第一歩です。
もし、あなたも「そろそろ自分の体とちゃんと向き合いたい」
そう思ったなら、私はあなたの力になれます。
LaLa鍼灸サロンで、あなたの人生がもう一度、軽やかに動き出しますように。
