体を整えると“顔”も変わる？姿勢と見た目の密接な関係
「最近、写真に写った自分が老けて見える…」 「昔より顔がたるんだ気がする…」
「私こんなに背中が曲がってたんだ…」
そう感じている方、それは加齢だけが原因ではないかもしれません。
実は、“顔の印象”には体の姿勢が大きく影響していることをご存じですか？
今日は、「姿勢」と「顔つき・印象」の深い関係について解説します。
■顔のたるみやむくみの原因は、姿勢の悪さにある？
現代人に多い「猫背」や「巻き肩」。
このような姿勢が続くと、頭が前に出て、首や肩に常に負担がかかります。
結果、
✔ 首まわりのリンパや血流が滞る
✔ 顔のむくみやたるみが起こる
✔ 表情筋が使われず、顔がぼんやりして見える
といった変化が起きてくるのです。
つまり、 姿勢の乱れは顔の印象を変えてしまう 可能性があるのです。
■姿勢を整えると、顔が変わる理由
姿勢が整うと、首や肩の緊張が和らぎ、 血液やリンパの流れが改善されます。
すると、
✔ むくみが取れて顔がすっきり
✔ 顔色が明るくなる
✔ フェイスラインが引き締まって見える
✔ 自然な表情が出やすくなる
このように“顔の印象”が変わるのです。
さらに、姿勢が良くなることで 胸が開き、呼吸も深くなります。
呼吸が変わると、 声のトーンや表情、所作まで変わるので
「キレイになったね」 と人から言われるようになる方も。
■表情の硬さ＝体の硬さ？
顔のこわばりや表情の固さ、 それは実は肩こりや首の緊張のサインかもしれません。
それは、 姿勢評価をもとに“本当の原因”にアプローチする施術を行っているからです。
■顔の印象まで変えたいなら、まずは体から
化粧品やエステ、美容医療も大切ですが、 「体を整える」ことが、美しさの土台になります。
たとえば、
✔ 頭の位置
✔ 肩の高さ
✔ 骨盤の傾き
✔ 呼吸の深さ
これらを整えるだけで、顔は変わります。
そしてその変化は、一時的なものではなく “根本から変わる”美しさです。
■見た目が変わると、心まで変わる
当サロンでは、姿勢や首肩のこりは、 体だけでなく“印象”にもつながる大切な要素。
心＝体という考え方を大切にしています。
少し先の未来で 「見た目も気持ちも軽やかな自分」でいるために、 体から整えていきませんか？
ご相談・ご予約、お待ちしております。
