健康とは？不健康とは？｜浦和の首肩こり専門鍼灸院
あなたの思う”健康”、”不健康”ってなんでしょうか？
これは、人によって定義が違いますよね。
「血液検査が正常なら健康」
「痩せていれば健康」
「病気じゃなければ健康」
—— こんなふうに思っている方も多いと思います。
10年以上鍼灸師として働いてきて感じることがあります。
五体満足でも、不健康な人はたくさんいる
そして、
体に不自由があっても、健康に生きている人はたくさんいる
今日はそんな“健康”について語りたいと思います。
■ 五体満足でも「不健康」だと感じる理由
こんな例えで申し訳ないですが、極端な話をします。
手足がなかったり、会話ができなかったり、視力を失っている方がいたとして……
その人は “不健康” でしょうか？違いますよね。
では私が思う、五体満足なのに不健康な人とは、
- めまいが酷くて立っていられない
- 首こりが酷くなると吐き気や嘔吐で動けなくなってしまう
- 精神的に病んでしまった
こういった“日常生活がスムーズにいかなくなる状態”や
体だけでなく、心の自由まで奪われた状態のことだと思っています。
そんな状態も、突然なるわけではありませんよね？
病院で測る血圧や血液の数字が正常でも、首肩こりや疲労がたまると、
- 家事がしんどい
- 朝から首や腰が痛い
- 仕事に集中できない
- 気持ちが前向きになれない
- 寝ても疲れが取れない
これは医学では測れませんが、確かに不調がある状態です。
体が思い通りに動かないと心も動かなくなる、そんな時ありませんか？
■ 健康とは何か？
私が思う健康とは、
- 行きたい場所へすぐ行ける
- 悩みはあれど生活に満足している
- 普段通り生活できる
こうした“日常の自由”があることだと思っています。
私の考えがすべてではないし、当然違う意見もあると思います。
ただ、精神科医の言う不健康とは『うつ病』だそうです。
私の意見と似ているなと感じました。
■ 首肩こりに悩むあなたへ
必ずしも「五体満足＝健康」ではありません。
「自分らしく生きられる＝健康」なんじゃないかということを伝えたくて今日は私の意見を述べました。
そのために必要なのは、体を整えること。
『体＝心』体が整えば、心も生活も整います。
とくに、首肩こりは『自分と向き合えば治る』ものです。
（自分の時間を作り、労わるということ）
もしやりたいことを我慢している状態なら、いつでもご相談ください。
あなたが“自分らしく生きる”生活を取り戻すお手伝いをします。
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～ 私の想い ～
LaLa鍼灸サロンの髙中沙樹です。
皆様の健康に寄り添い、これからの生活をより明るくするためのサポートをしております。
”このままではいけない”そう感じて行動を起こした女性が集まるサロンです。首肩こり専門と謳っていますが、多くの場合、それはきっかけにすぎません。
・なぜ首肩がつらくなるのか？
・なぜたかが首肩こりにそこまで聞かれるのか？
・なぜたかが首肩こりを改善させる必要があるのか？
それは、首肩こりは体からの静かなSOSだからです。
自分を後回しにしてがんばり続けた日々、そのすべてが首や肩に現れているだけ。
だから私は、「本当の原因」と向き合うことを大切にしています。
つらさをごまかすのではなく、“自分を大切にする”という視点から体を見直すことが、生活を変える第一歩です。
もし、あなたも「そろそろ自分の体とちゃんと向き合いたい」
そう思ったなら、私はあなたの力になれます。
LaLa鍼灸サロンで、あなたの人生がもう一度、軽やかに動き出しますように。
