“改善したい”なら、まず現実を知ること

〜評価と気づきの重要性〜

「肩こりをどうにかしたい」
「ずっと体が重だるい」
「朝起きると、もう疲れている」
そんな不調を抱えながらも、
「そのうち良くなるだろう」と心のどっかで思っていませんか？？

ですが、現実は——
“体の負担”を蓄積している”というケースがとても多いです。

本当に改善したいなら、まず必要なのは
「何が起きているのかを知ること」
つまり、自分の体の“状態”に目を向けることです。

---

■多くの人は、「思っている以上に」崩れている

「私は肩こりを感じない、美容師さんにこってると言われる」
「姿勢は気をつけているつもり」
「呼吸はできている」

実際に体を評価してみると、
無自覚の内に、思っていた以上に状態が悪いことが少なくありません。

LaLa鍼灸サロンでは初回の施術前に、
必ず【姿勢評価】と【動作チェック】を行います。

たとえば：

・左右の肩の高さが違う
・骨盤が傾いている
・背中が丸まって呼吸が浅くなっている
・体の重心がズレている

これらはご自身では気づけない「隠れた崩れ」です。
そしてそれが、首肩のコリや痛み、疲れやすさの根本原因になっていることが非常に多いです。

---

■なぜ“知ること”が改善の第一歩なのか？

体の状態を把握せずに、
「とりあえず揉んでもらう」「とりあえず通ってみる」
という方もいらっしゃいます。

ですが、例えるならそれは、
「どこが壊れているのか分からないのに、修理を始める」のと同じです。

逆に、そんな人に大事な体を預けて大丈夫ですか？

自分の体がどのように崩れ、
どこに負担がかかっているのかを知らなければ、
“その場しのぎのケア”で終わってしまい、根本的な改善にはつながりません。

まず評価を通して「今の自分」を知ること。
これが、改善のために最も重要な第一歩です。

---

■「自分では気づけない場所」が不調の原因になる

よくあるケースがこちらです。

・「肩こりがつらい」→ 実は手指の疲労が蓄積されてる
・「首が痛い」→ 実は骨盤の傾きで姿勢が崩れている
・「腕が重い」→ 実は股関節との連動が悪い

つまり、痛い場所＝原因ではないということ。

不調の“根”は、意外な場所にあるのです。

そしてそのつながりに気づくためには、
姿勢評価、動作チェック、筋膜ラインの知識などをもとに
「体全体を見て判断するプロの目」が必要と言えます。

水道が壊れたら、水道屋さんに依頼するのと同じですね。

---

■“改善したい”と本気で思うなら、まず評価を受けてください

LaLa鍼灸サロンでは、
毎回必ず、「評価」から始めます。

・写真を用いた姿勢の確認
・歩行や肩の動きのチェック
・生活習慣の振り返り

これにより、表面的な不調の裏にある「本当の原因」を明確にし、
どのようにアプローチするかをお伝えしています。

施術に入る前のこの時間が、実は一番大切なのです。

---

■“気づいた人”から、変わっていく

私の経験上、体が本当に変わっていく方には共通点があります。
それは、自分の状態を知ろうとする姿勢があることです。

「知らなかったことに気づけた」
「まさか骨盤の傾きが首に関係しているとは」
「腕が使えていないって初めて知った」

こうした“気づき”が、行動を変え、習慣を変え、
結果として体の変化に繋がっていきます。

---

■LaLa鍼灸サロンの評価の特徴

当サロンの評価は、以下のような点に重点を置いています。

✔ 姿勢写真から「ズレ」や「傾き」を一緒に確認
✔ 筋膜ライン（アナトミートレイン）の観点から、連動する部位をチェック
✔ 東洋医学の観点から、内臓の冷えや血の不足を観察
✔ 「わかりやすく言語化」してお伝えすること

ただ「歪んでいますね」ではなく、
“なぜその歪みが不調につながっているのか”を
共通言語で伝えることを大切にしています。

---

■最後に

「改善したい」と思っても、
“知らないままでは変わることはできません。”

自分の体の状態に目を向け、
今、どこがどう崩れていて、どんなクセがあるのか。
まずはそれを知ることが、改善のスタートラインです。

「評価って必要なのかな？」
「なんとなく不調はあるけれど、通うほどじゃないかも…」

そんなふうに迷っている方こそ、
一度“自分の体を見つめ直す時間”を持ってみませんか？

LaLa鍼灸サロンでは、
痛みの背後にある“原因”にしっかり向き合い、
あなたが本当に変わっていける道筋を一緒に考えます。

ご相談をお待ちしています。

---

～ 私の想い ～