肩こりが“治らない人”に共通する3つの思い込み
「いろいろ試したけど肩こりが全然良くならない」 「マッサージも湿布も効かない」
そう悩んでいる方、もしかすると“思い込み”にハマっていませんか？
肩こりが慢性化するのは、年齢や体質のせいではなく、 多くの場合は
“無意識の思い込み”によって改善のチャンスを逃しているからです。
今日は、肩こりが“治らない人”に共通する3つの思い込みをご紹介します。
■思い込み①：「肩が痛い＝肩が悪い」
これは多くの方が抱えている最大の誤解です。
肩こりの原因は、実は“肩そのもの”にはないことがほとんど。
・姿勢の崩れ
・背中や骨盤のねじれ
・呼吸の浅さ
・足元の不安定さ
など、他の部位の影響を受けて「肩に痛みとして出ている」だけなのです。
本当に必要なのは、痛い肩を揉むことではなく、 “どこに原因があるのか”を見極めて整えることです。
■思い込み②：「マッサージしてもらえば楽になる」
一時的に気持ちよくなる＝改善ではありません。
肩を揉んで楽になるのは、筋肉に一時的に血流が通っただけ。
根本的に姿勢や重心のクセが変わらなければ、またすぐに戻ります。
慢性的な肩こりを解消したいなら、 「その場しのぎ」ではなく「仕組みから見直すこと」が必要です。
■思い込み③：「時間ができたら治そう」
本当に改善したい人は、“今”行動しています。
「落ち着いたら」「時間ができたら」と先送りしている間にも、
筋膜の癒着や神経の過敏は進み、改善までにかかる時間は増していきます。
未来の健康は、“今”の選択によって変わります。
■最後に：改善できる人の共通点
肩こりが改善していく方には、共通点があります。
● 原因を知ることを大切にしている
● 自分の体と正面から向き合っている
● プロの知識と技術を頼っている
LaLa鍼灸サロンでは、首肩こりを“ただの不調”ではなく、
「身体全体のバランスから見るサイン」として捉え、 姿勢・筋膜・内臓・神経の視点から総合的に施術を行っています。
「そろそろ本気で向き合いたい」 そう感じた今こそ、変化を起こすタイミングです。
首肩こりに悩み続けた日々から卒業しませんか？ ご予約、お待ちしております。
～ 私の想い ～
LaLa鍼灸サロンの髙中沙樹です。
皆様の健康に寄り添い、これからの生活をより明るくするためのサポートをしております。
”このままではいけない”そう感じて行動を起こした女性が集まるサロンです。首肩こり専門と謳っていますが、多くの場合、それはきっかけにすぎません。
・なぜ首肩がつらくなるのか？
・なぜたかが首肩こりにそこまで聞かれるのか？
・なぜたかが首肩こりを改善させる必要があるのか？
それは、首肩こりは体からの静かなSOSだからです。
自分を後回しにしてがんばり続けた日々、そのすべてが首や肩に現れているだけ。
だから私は、「本当の原因」と向き合うことを大切にしています。
つらさをごまかすのではなく、“自分を大切にする”という視点から体を見直すことが、生活を変える第一歩です。
もし、あなたも「そろそろ自分の体とちゃんと向き合いたい」
そう思ったなら、私はあなたの力になれます。
LaLa鍼灸サロンで、あなたの人生がもう一度、軽やかに動き出しますように。
