肩こりを本気で治すかどうかは、あなた次第
■「肩こりって本当に治るんですか？」
ブログや発信を続けていると、よくいただく質問があります。
「肩こりって、そもそも治るんですか？」
答えはシンプルです。
治ります。ただし、“あなた次第”です。
どうして肩こりになるのか？
それは、あなた自身が肩こりになる生活習慣をしているからです。
つまり——
生活を変えれば、体も変わる。
これが真実です。
■結論：「治るかどうか」はあなたの選択
肩こりを本当に治したいなら、
まず【自分の生活を見直す】覚悟が必要です。
✔ デスクワーク中、首を前に突き出していませんか？
✔ 運動不足を「忙しいから」と後回しにしていませんか？
✔ スマホを見るとき、顔を下に向けたまま何時間も過ごしていませんか？
これらを見直さずに、
「マッサージに行けばなんとかなる」
「湿布を貼れば大丈夫」
では、根本的な解決には至りません。
■「あなた」が変われば、肩こりも変わる
具体的に、どんなことを変えたらいいのでしょうか？
✅ 食生活を見直す（体を冷やす食べ物ばかり摂っていませんか？）
✅ 適度な運動を習慣にする（週に1〜2回でもOK）
✅ 質の高い睡眠を確保する（寝る直前までスマホ禁止）
✅ ストレスをこまめに発散する（無理して溜め込まない）
…正直、もう聞き飽きたと感じた方もいるかもしれません。
でも、「聞き飽きたこと」を
“やれていないから辛い”のです。
子供に何度も同じ注意をするのがストレスになるように、
体も「何度も同じ警告」を出しています。
あなた自身が変わらなければ、体も変わりません。
■本気で変わりたいなら、プロを頼る
「自分なりに努力しているけど、全然変わらない」
そんな方も多いでしょう。
でもそれ、当たり前なんです。
なぜなら、あなたは体の専門家ではないから。
✔ 車なら車屋さんに
✔ 家電なら家電屋さんに
✔ 体なら専門家に
首肩こりなら、首肩こり専門院に。
プロに頼るのが一番の近道です。
当サロンでは、
姿勢評価を行い、原因を見極めた上で、
最小限の手数で最大限の効果を引き出す施術を行っています。
■最後に決めるのは「あなた自身」
□ 忙しいから、もう少し先に
□ お金がないから、落ち着いてから
□ 旦那に相談してみてから
□ まずは自分で頑張ってみる
…こうやって後回しにして、
本当に良くなった人、私は見たことがありません。
「このまま辛い体で生きていくか」
「本気で体を変えて、快適な毎日を取り戻すか」
選ぶのは、あなた自身です。
■まとめ：変わりたいなら、今すぐ行動しよう
肩こりは、あなたの体からのSOSです。
その声に、あなた自身がどう応えるかで、未来は大きく変わります。
「変わりたい」
そう思った瞬間から、もう一歩踏み出せています。
あとは、行動するだけ。
本気で変わりたい方、まずは一度ご相談ください。
