首肩がこっても「とりあえずマッサージ」はやめてください
「朝から首が重い」「また肩こりが…」 そんな時、あなたはどうしていますか？
「とりあえずマッサージに行こう」 と考えていませんか？
ここで、あなたに質問です。
あなたはそのつらい首肩こりを、 どうしたいと思っていますか？
- とりあえず気持ちよくなればいい。
- 根本的に改善させたい。
もし「1」の方なら、 当サロンの考え方とは合わないかもしれません。
私の施術は、“気持ちよさ”ではなく“本質的な改善”を目指しているからです。
「2」の方。 つまり、「このままじゃ良くない」と感じている方は、 この先をぜひ読んでください。
■首肩こりにマッサージは「その場しのぎ」です
マッサージは気持ちがいいですし、私も大好きです。 でも、それは“癒し”であって“解決”ではありません。
筋肉を一時的に柔らかくしたところで、 根本原因がそのままだと、数日後にはまた元通り。
それどころか、間違った刺激や力加減で 逆に筋肉を硬くしてしまったり、 炎症や慢性痛を長引かせてしまうケースもあります。
■原因はあなたの生活の中にあります
そんなことを知りたいわけじゃないと思いますが、でもこれは”解決”には必要な事なのです。
なぜなら首肩こりは、“結果”であり、 それを引き起こす“原因”は 日常の些細な積み重ねにあるからです。
・姿勢の崩れ
・長時間のスマホやパソコン
・運動不足
・浅い呼吸
・睡眠不足
・ストレス過多
こうした毎日のクセが、 筋肉の「短縮固定」や「伸張固定」を引き起こし、 血流を滞らせてコリとなっていくのです。
マッサージで“結果”を一時的に変えても、 “原因”が変わらなければ、また同じところでつらくなります。
■本当に改善したいなら、自分の体と向き合うしかない
「じゃあ、どうすればいいの？」 と感じた方へ。
答えは、 “自分の体と向き合うこと”です。
あなたの体が悲鳴を上げている原因を、 ひとつひとつ見直していくこと。
✔ 猫背になっていないか？
✔ スマホの時間が長すぎないか？
✔ 同じ姿勢を続けていないか？
✔ 睡眠や食生活が乱れていないか？
✔ ストレスを溜め込んでいないか？
✔ 水分補給はできているか？
✔ お風呂に浸かれているか？
逆にこんなに気を付けているのにそれでも良くならないというなら、 それはもう一人でどうにかなる段階ではないというサインです。
■私は「根本から変わりたい人」の味方です
当サロンは、 「もう何年も放置して悪化した首肩こり」 「痛みやしびれに発展してしまった状態」 を専門に扱う鍼灸院です。
施術の前に、まず【姿勢評価】を行い、 あなたの体のどこに負担が集中しているのかを見極めます。
整体でまず体のバランスを整えてから、
鍼で
・血流を促進し
・自然治癒力を引き出し
・筋肉の緊張を深部から緩めていきます。
お灸では、
東洋医学の考えをベースに、 「気の流れ」や「内臓疲労」にもアプローチ。
一時的ではなく、 “根本的な体質の変化”を目指します。
■まとめ：改善したいなら、「気持ちいい」から卒業を
首肩こりを本当に変えたいなら、 気持ちよさやその場しのぎではなく、 自分の体と向き合う選択をしましょう。
私は、本気で変わりたいあなたの味方です。
「今度こそ本気で治したい」 そう思ったタイミングが、変化のスタートです。
まずはお気軽にご相談ください。 体験予約、お待ちしております。
