「痛い場所＝原因」は間違い

“体の状態を知る”ことが、改善の第一歩

「肩がこるから、肩を揉んでもらう」

「腰が痛いから、腰を温めてみる」

多くの方が、こうした対処法をとってきたのではないでしょうか？

確かに一時的には楽になります。

でも、何度も繰り返す肩こりや慢性的な腰痛は、その場しのぎの対処では根本的に改善しないことがほとんどです。

なぜなら、“痛みが出ている場所”と“本当の原因”は、別の場所にあることが多いからです。

LaLa鍼灸サロンでは、まず「あなたの体が今、どうなっているのか？」を知ることを最も大切にしています。

今回は、「体の状態を知ることの重要さ」について、専門的な視点とともにわかりやすくお伝えします。

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■痛みや不調は“結果”である

私たちの体は、日々の姿勢や動作、呼吸、ストレス、食生活など、さまざまな要因に影響を受けながら暮らしています。

それらの積み重ねが少しずつ体のバランスを崩し、ある日突然「肩こり」や「腰痛」といった症状として現れるのです。

たとえば、首の痛みの原因が「足首の歪み」だったり、 肩こりの原因が「骨盤周りの偏り」や「過去のケガ」だったというケースもあります。

つまり、痛みは“結果”にすぎません。

どこがどう崩れて、結果として今の不調が出ているのか。

そこを知らなければ、本当の改善は始まりません。

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■自分の体のこと、意外と知らない？

「自分の姿勢がどうなっているか」

「呼吸が浅くなっていないか」

「内臓の働きが落ちていないか」

これらを日々意識している方は、ほとんどいません。

私たちは体の変化に慣れてしまい、違和感や疲労、緊張に気づきにくくなっています。

だからこそ、LaLa鍼灸サロンではまず、体の状態を客観的に評価し、“本人も気づいていない原因”を一緒に見つけることからスタートします。

「足の重心が外側に偏っている」

「過去のケガで庇う動きを無意識にやっている」

「肩が上がって常に緊張状態」

こうした状態は、自分ひとりでは気づけません。

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■姿勢・筋膜・内臓・呼吸…体はすべてつながっている

LaLa鍼灸サロンの特徴は、“体全体をつなげて見る”ことです。

表面的な痛みだけを診るのではなく、姿勢・筋膜のライン・内臓の位置・呼吸の状態・日常動作までを総合的に評価し、体の“つながり”を見極めていきます。

特に、筋膜のつながり（アナトミートレイン）を評価することで、「一見無関係な部位が、不調の原因だった」という気づきが生まれます。

たとえば、肩こりの方に対して、実は足の内側の筋膜ライン（ディープフロントライン）に硬さがあり、 そこにアプローチすることで首の緊張が和らぐ、といったケースもあります。

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■“評価なくして改善なし”

LaLa鍼灸サロンでは、施術前に必ず時間をかけて評価を行います。

• 姿勢（立ち姿・座り姿）
• 可動域のチェック（肩・首・腰・足など）
• 生活習慣
• 過去のケガや手術歴

これらを丁寧に確認し、「いまの不調の本当の原因」を明らかにした上で、その原因に対して鍼灸や手技、セルフケアを行います。

この“評価”こそが、最短で改善に導くための近道になるのです。

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■知ることで、ケアが変わる・行動が変わる

体の状態を知ることで、

「じゃあ、今はここをケアした方がいいんだな」

「姿勢を直す前に、まず足元を整えよう」

というように、ケアの優先順位が明確になります。

また、身体の変化に気づきやすくなり、

「今日は足の重心が外に流れてるな」

「なんだか今日は呼吸が浅いな」

と、自分で体を整える習慣もついてきます。

知ることは、変わることの第一歩です。

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■まとめ｜変えたいなら、まず知ることから

「なんとなく不調」

「よくなりたいけど何をしたらいいか分からない」

そんな方こそ、まずは“自分の体の状態を知ること”から始めませんか？

LaLa鍼灸サロンでは、ただ施術をするだけではなく、 あなたの体の状態を丁寧に評価し、なぜその不調が起きているのかをわかりやすく説明します。

そして、本当に必要な施術・セルフケア・生活習慣のアドバイスを通して、 あなた自身が“自分の体と向き合う力”を育てていきます。

「知らないまま頑張る」よりも、「知ってから整える」方が、ずっと近道です。

まずは、今のあなたの体の“本当の状態”を一緒に見つけてみませんか？

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～ 私の想い ～