2026年2月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 肩こりと高血圧は関係ある｜浦和の鍼灸師が解説 ― 血管と自律神経から見る“揉んでも戻る肩こり”の正体 ― 「肩こりがひどい人は血圧も高い気がする」そんな声をよく聞きます。 実は、肩こりと高血圧には共通する“体の状態”があります。 それは、血管が硬くなっていることです […]
2026年2月19日 / 最終更新日時 : 2026年2月18日 LaLa鍼灸サロン 私の想い なぜ私は「肩こり＝筋肉」だけではないと伝え続けるのか｜浦和の首肩こり専門鍼灸師の想い 今日は少し私の想いを語ろうと思います。興味があってもなくても、最後まで読んでいただけると嬉しいです。 これまでも私は、首肩こりの改善についてブログを書き続けてきました。 読んでくださっている方が「体って、内面も大事なんだ […]
2026年2月18日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 LaLa鍼灸サロン 栄養について 解毒できない人の体の特徴｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 ― 肝臓・腸・ホルモンから見る“出せない体”の正体 ― 「最近、疲れが抜けない」「むくみやすくなった」「肌のくすみやシミが気になる」「生理前がつらい」 こうした症状がいくつも重なっている方に共通していることがあります。 […]
2026年2月17日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 LaLa鍼灸サロン お役立ち情報 「座りすぎは新しい喫煙」｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 海外で広く知られている言葉があるようです。 “Sitting is the new smoking.”（座りすぎは新しい喫煙） 少し刺激的ですよね。 でもこれは比喩ではなく、長時間座る生活が健康リスクになるという意味で使 […]
2026年2月16日 / 最終更新日時 : 2026年2月14日 LaLa鍼灸サロン お役立ち情報 海外で注目されている「テックネック」｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 ― スマホ時代に増えている“新しい首こり” ― 最近、海外の医療メディアでよく取り上げられている言葉があります。 それが「テックネック（Tech Neck）」。 直訳すると「テクノロジー首」。 つまり、スマホやパソコンに […]
2026年2月15日 / 最終更新日時 : 2026年2月13日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 ダイエットは“減らす”より“出す”が正解｜浦和の鍼灸師が解説 ― リバウンドしない体の作り方 ― 「食事を制限しているのに痩せない」「ご飯の量を減らしいるのに痩せない」「一時的に落ちてもすぐ戻る」 そんな経験はありませんか？ 実は、ダイエットで本当に大切なのは“食べる量を減らすこと […]
2026年2月14日 / 最終更新日時 : 2026年2月12日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 アドレナリンが止まらない体のサイン｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 ― 休めない体が不調をつくる ― 「いつも肩が硬い」「寝ても疲れが抜けない」「イライラしやすい」「便秘ぎみ」「血色がくすんでる気がする」 これらの症状がある方は、もしかするとアドレナリンが過剰になっているかもしれません。 […]
2026年2月13日 / 最終更新日時 : 2026年2月12日 LaLa鍼灸サロン 栄養について 美容を求めるなら、まずはデトックスから｜浦和の鍼灸師が解説 本当に肌を変えたい人に知ってほしい“内側”の話です。 「シミをなくしたい」「たるみを改善したい」「肌質を変えたい」 美容のご相談で多いお悩みです。 ですが、ここで一つ考えていただきたいことがあります。 その肌は、“不要な […]
2026年2月12日 / 最終更新日時 : 2026年2月12日 LaLa鍼灸サロン 栄養について 首肩こりとマグネシウム代謝の関係｜浦和の鍼灸師が解説 首や肩がガチガチ。マッサージしてもすぐ戻る。ストレッチしても楽にならない。 筋肉の使いすぎ、姿勢の問題だけが原因ではないかもしれません。 ■ マグネシウムは「筋肉をゆるめるミネラル」 栄養素でみると筋肉は、 という仕組み […]
2026年2月11日 / 最終更新日時 : 2026年2月12日 LaLa鍼灸サロン 身体の知識 ストレートネックの人ほど老けて見える｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 「最近、写真に写る自分が老けて見える」「疲れてないのに“疲れてる？”と聞かれる」「フェイスラインがぼやけてきた気がする」 その原因、ストレートネックがあるかもしれません。 ■ ストレートネックとは何か？ 本来、首の骨（頸 […]
2026年2月10日 / 最終更新日時 : 2026年2月9日 LaLa鍼灸サロン お役立ち情報 花粉症には「薬」ではなく「食事」～健康講座のお知らせ～｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院 今回、LaLa鍼灸サロン初のイベント！！ 花粉症には「薬」ではなく「食事」～食養生の健康講座～のお知らせです！！ 内容は画像の通り！ 講師にお迎えするのは、永井 桂子（ながい けいこ）さん 幼少期の頃から体調を崩しがちで […]
2026年2月9日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 LaLa鍼灸サロン 実際の症例 更年期で「ほうれい線が片側だけ深い」理由～実際の症例～｜浦和の鍼灸師が解説 顔ではなく“体のねじれ”が原因かもしれません。 今回のお悩みの方は、50代女性。 「いつも右側だけ肩こりが気になる」「右だけほうれい線が深い気がする」「写真を見ると左右差が気になる」「フェイスラインのたるみも気になる。年 […]
2026年2月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 LaLa鍼灸サロン Q&A 更年期と首肩こりの関係～よくあるご質問Q&A～｜浦和の鍼灸師が解説 「最近、首や肩が前より重い」「更年期に入ってから、こりがひどくなった気がする」 このようなご相談がとても増えています。 実は、更年期と首肩こりは無関係ではありません。今回は、よくあるご質問にQ&A形式でお答えしま […]
2026年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 LaLa鍼灸サロン Q&A 肩を触らない首肩こり改善についてのQ&A｜浦和の鍼灸師が解説 今回はみなさんから良くいただく質問をまとめてみました！姿勢評価を重視する理由を鍼灸師の視点から解説させていただきます(^^) Q1. 首や肩がつらいのに、なぜ肩を触らないのですか？ A. 首肩こりの多くは、肩そのものが原 […]
2026年2月6日 / 最終更新日時 : 2026年2月7日 LaLa鍼灸サロン Q&A 良かれと思ってやっている首肩こりケアが、実は悪化させている｜浦和の鍼灸師が解説 「ちゃんとケアしているのに、なぜか良くならない」そんな方にこそ、知ってほしい内容です。 また、最近LINEを登録していただいた方も多いので、改めてセルフケアのポイントを解説していきます。 ■ 頑張っている人ほど、首肩こり […]
