2025年5月27日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日 saki takanaka セルフケア方法 セルフケアが続かない人へ｜やらないとどうなるか、知っていますか？ 「やった方がいいのは分かってるんだけど…」 「疲れてるし、つい後回しにしてしまう」 そんな風に、セルフケアが“続かない自分”に、 ちょっとだけ罪悪感を感じていませんか？ LaLa鍼灸サロンでは、 施術の効果を最大限に高め […]
2025年5月26日 / 最終更新日時 : 2025年5月26日 saki takanaka 私の想い “私の体は変わる”と思いますか？ 「どうせ私なんか、もう手遅れかもしれない」 「もう若くないし、仕方ないよね…」 そんな風に、自分の体に“諦め”を感じていませんか？ でも私は、何人もの女性の体が少しずつ変わっていく瞬間を見てきました。 痛みやこりを抱えて […]
2025年5月24日 / 最終更新日時 : 2025年5月24日 saki takanaka お願い “改善目的”ってどういうこと？通院の考え方 「本気で改善したいけど、何回通えばいいんですか？」 「しばらく通ったのに、またつらくなった…」 こんな疑問や不安を持っている方へ。 LaLa鍼灸サロンでは、“その場しのぎ”ではなく、 根本的な改善を目指して施術を行ってい […]
2025年5月23日 / 最終更新日時 : 2025年5月22日 saki takanaka 東洋医学 “やる気が出ない”のは、首肩こりが原因かも？ 「朝から重だるくて動けない」 「やる気が出ないのに、原因が分からない」 そんな悩みを抱えている方へ。 実はそれ、“気持ちの問題”ではなく、 体が出している「首肩こり」というサインかもしれません。 ■首肩こりと“脳のエネル […]
2025年5月22日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 saki takanaka all “自律神経が乱れている人”の首肩の特徴とは？ 「眠れない」「気圧の変化で体調を崩しやすい」「不安感が強い」 そんな不調を抱えている方の多くに共通するのが、 首肩まわりの“過緊張”です。 自律神経は“無意識の体の反応”をコントロールするシステム。 実はそのバランスの崩 […]
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 saki takanaka 考え方 “このままで大丈夫？”慢性的な首肩こりが招くリスク 「昔からずっと首や肩がこる」 「でもなんとなく我慢できるから放置している」 そんな方こそ、今すぐ見直すべきサインかもしれません。 慢性的な首肩こりは、単なる“疲労の蓄積”ではなく、 身体のバランスが崩れていることを知らせ […]
2025年5月20日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 saki takanaka 考え方 頑張りすぎる人ほど、なぜ首が痛くなるのか？ 「何かと自分が頑張らなきゃ」 「人に頼るより、まず自分が動こう」 そんな“責任感の強い女性”ほど、実は首の痛みを抱えやすい傾向があります。 実際、LaLa鍼灸サロンにいらっしゃる方の多くは、 家庭・仕事・育児と多くの役割 […]
2025年5月19日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 saki takanaka セルフケア方法 セルフケアしても肩こりが改善しない理由 「ストレッチしてるのに良くならない」 「YouTubeの体操を毎日やっているのに…」 そんなお悩みをお持ちの方へ。 セルフケアは大切な習慣ですが、 「間違ったやり方」や「自分の体に合っていないケア」を続けていると、 かえ […]
2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 saki takanaka はりきゅう知識 “体が重だるい”は、首肩こりのサインかも？ 「なんだか体が重い…」 「疲れているわけでもないのに、だるさが抜けない」 そんな不調を感じている方へ。 実はその“重だるさ”、首肩こりのサインかもしれません。 首や肩がつらいと訴える方の多くに共通するのが、 「慢性的な体 […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 saki takanaka 身体の知識 その“骨盤の歪み”、実は首こりと関係しているかもしれません 「肩がこるのは上半身の問題」 「骨盤のゆがみは下半身に関係するもの」 そう思っていませんか？ 実は、骨盤と首は密接につながっており、 骨盤の歪みが首こりの原因になっていることがとても多いです。 7割、8割が骨盤からの影響 […]
