フェイスラインが崩れるNG習慣9選たるみを加速させる原因とは｜浦和の鍼灸院

フェイスラインが崩れるNG習慣9選｜たるみを加速させる原因とは｜さいたま市・浦和 LaLa鍼灸サロン

さいたま市南区・浦和｜ LaLa鍼灸サロン

フェイスラインが崩れるNG習慣9選
たるみを加速させる原因とは

年齢のせいだと思っていませんか？実は日常の無意識な習慣が、フェイスラインを壊しています。

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「最近、フェイスラインがぼやけてきた…」「年々、輪郭がすっきりしなくなってきた気がする」「何もしていないのに、たるんできた」

それ、年齢のせいだけではありません。実は日常の”無意識の習慣”が、フェイスラインを崩しているケースが非常に多いのです。今日からやめるだけで、変わり始める習慣があります。

フェイスラインが崩れるNG習慣9選

NG 01

📱 スマホを見る姿勢

うつむく姿勢で首が前に出ると、顔全体が引っ張られます。→ 首が前に出る＝たるみ加速
NG 02

💻 長時間のデスクワーク

同じ姿勢で座り続けると血流が低下し、むくみが溜まります。→ 血流低下・むくみが慢性化
NG 03

💪 肩に力が入っている

無意識の肩の力みは、顔を常に引っ張っている状態を作ります。→ 顔が常に引っ張られる状態
NG 04

😮‍💨 呼吸が浅い

浅い呼吸は酸素不足を招き、血流が低下します。首の緊張にも繋がります。→ 酸素不足・血流低下
NG 05

🤸‍♀️ 運動不足

適度な運動は筋肉を緩ませ血流を改善させてくれます。ストレスで力んだ状態が続くとエラが張りフェイスラインが崩れます。→ フェイスライン崩壊の主因
NG 06

🍜 食べ過ぎ

毎日お腹いっぱい食べると胃腸の負担が増えます。胃腸が疲れると姿勢を維持する力が低下します。→ 顔の歪み・むくみが定着
NG 07

💧 水分不足

水分が足りないと老廃物が流れず、輪郭がぼやけてきます。→ 老廃物が流れなくなる
NG 08

👆 顔だけのケア

顔だけをどれだけ触っても、体の根本が整わなければ元に戻ります。→ 根本改善にならない
NG 09

🤲 マッサージのやりすぎ

強い刺激を繰り返すと皮膚や筋肉が負担を受け、逆にたるみが進む原因になります。→ 逆にたるむ原因になることも