施術を続けていくうちに、体が楽になってくる。それはとても喜ばしいことです。でも実は、「楽になってきた頃」が、いちばん大切な時期でもあります。

今日は、13年間現場で感じてきたことを、正直にお話しさせてください。

施術後に体が楽になるのは、とても良い変化です。ですがそれは、体が「本来の状態を思い出し始めた段階」にすぎません。

たとえるなら、長年猫背で過ごしてきた人が、初めて正しい姿勢を意識し始めた状態。「わかった！」と感じても、体がそれを完全に覚えるにはもう少し時間が必要です。

多くの方が「つらい時だけ通う」という形になっています。それは当然のことですし、最初はそれでも大丈夫です。

ただ、本当に体を変えるには、「つらくない時期」をどう過ごすかがとても重要です。

この積み重ねによって、「つらくなったらまた行く」という繰り返しから抜け出せるようになります。

回数券をご利用いただく方には、いつもこうお伝えしています。

間隔をあけること自体が悪いわけではありません。大切なのは、「今の体の状態であけても大丈夫かどうか」を確認してからにすること。

私はこれまでの経過をちゃんと把握しています。「もう少し整える必要があるのか」「今なら間隔をあけても問題ないのか」は、一緒に判断できます。

ご安心ください。状態によっては、2か月ほど間隔をあけることをこちらからお勧めすることもあります。ただし、いくつかの条件があります。

• 自分の体の状態を自分で把握できている
• 姿勢や体の使い方を日常的に意識できている
• 毎日のセルフケアの習慣が身についている
• 体の違和感に早く気づいて、自分で対処できる

一言でいえば、「自分で自分の体を管理できている状態」です。そこに到達できているかどうか、一緒に確認しながら進めていきます。

私が大切にしているのは、技術だけではありません。

この関係性があるから、間隔をあけるタイミングも一緒に判断できます。体が変わっていく方は、自分の体に意識を向け、変化に気づき、日常の中で整える習慣を少しずつ身につけていきます。通院はそのサポートです。

今の生活を無理なく続けていけるように、「自分の体を大切にする習慣」を身につけていくことです。体はその場の変化ではなく、日常の積み重ねでつくられます。

継続してケアをしていくことで、こんな変化を感じる方が増えています。

• 朝起きたとき、体が軽い
• 夕方になっても疲れが出にくい
• 姿勢が自然と整ってきた
• 呼吸が深くなり、気持ちが落ち着く
• 顔色や表情が明るくなったと言われる

体の変化は「その日の施術」だけでは生まれません。日常の積み重ねが、あなたの体をつくっていきます。

今、調子がいいのはとても良いことです。だからこそ、その状態を一時的なものではなく、「当たり前」にしていきましょう。自己判断で止めるのではなく、状態に合わせて一緒に整えていきませんか。

髙中 沙樹（LaLa鍼灸サロン代表）

鍼灸と出会ったのは高校生のころ。ソフトボールで肩を痛め、いくつかの施術を試す中で、鍼灸だけが「その場で体が変わる」感覚を与えてくれました。その驚きが、鍼灸師を志すきっかけになりました。

現場に立つようになって気づいたのは、「その場で楽になっても、また戻ってしまう人が多い」という現実。体の不調は「結果」であり、根本にある原因こそ整えるべきだと確信しました。

そんな中で、私自身もさまざまな経験をしてきました。仕事、結婚、出産、育児——。女性は体も人生もいろんな変化がありますね。1人目を出産した時は「こんなに大変なの？」と、自分の体や生活の変化に衝撃を受けました。女性だから、妻だから、母親だから——私もたくさん我慢して、悩んで、涙した時期があります。

同じ女性同士だからこそ理解し合えることがあり「もっと一人ひとりに向き合える場をつくりたい」という思いが強くなり、3人目の妊娠をきっかけに独立を決意。2024年12月、LaLa鍼灸サロンをオープンしました。

姿勢・体の使い方・栄養。内側の状態まで含めた「巡り」から整えるアプローチで、「自分の体を理解し、自分で整えられる状態になること」を一緒に目指します。

鍼灸師歴13年 3児の母 メンタル心理カウンセラー メディカルピラティスインストラクター