美容を求めるなら、まずはデトックスから｜浦和の鍼灸師が解説

本当に肌を変えたい人に知ってほしい“内側”の話です。

「シミをなくしたい」
「たるみを改善したい」
「肌質を変えたい」

美容のご相談で多いお悩みです。

ですが、ここで一つ考えていただきたいことがあります。

その肌は、“不要なものをきちんと出せている体”の上にありますか？

美容は足すものではなく、まず“出せる体”をつくることから始まります。

■ デトックスとは何か？

デトックスというと、特別なサプリや断食をイメージされる方もいます。

しかし本来のデトックスとは、体が本来持っている「排泄機能」のことです。

老廃物の排泄割合はおおよそ

• 便：75％
• 尿：15％
• 汗など：10％

つまり、腸がうまく働いていなければ、体は浄化できないということです。

「トイレの回数が増えるのは困る」という方が多いですよね。
でも実は、腸内の温度は40℃と言われており、体温よりも暖かいんです。
その腸内の中で、食べ物が何日も滞ると腐敗していきます。
だから、便秘でおならが臭い人は要注意です！！

こうした状態では、血液の質も下がります。

血液は肌をつくる材料。
血液の質が低下すれば、そもれ当然、肌の再生力が落ちます。

■ デトックスを妨げるもの

現代人は、

• ストレス過多（交感神経優位）
• 有害ミネラルの蓄積（水銀・鉛・カドミウム・など）
• 必須ミネラル不足
• 腸内環境の乱れ

といった環境にあります。

ストレスでアドレナリンが優位になると、副交感神経が働きにくくなり、排泄機能は低下します。

また、有害ミネラルは鉄・亜鉛・マグネシウムなどの必須ミネラルの働きを妨げます。

結果として、

• 便秘
• むくみ
• 冷え
• 肩こり
• くすみ
• ホルモンバランスの乱れ

といった症状が起こります。

■ カギは「マグネシウム」

デトックスにおいて非常に重要なのが、マグネシウムです。

マグネシウムは

• 300以上の酵素反応に関与
• 腸内の水分調整
• 筋肉の弛緩
• 神経の鎮静
• 血管の柔軟性維持
• 一酸化窒素（NO）の生成補助

に関わります。

不足すると、

• 腸が動かない
• 筋肉が緊張したまま
• 血管が収縮
• 自律神経が乱れる

という状態になります。

“巡らない体”は“衰退していく体”でもあります。

■ まとめ｜美容は“刺激”ではなく“環境”

美容鍼は、肌の治癒能力を利用し、コラーゲン生成を促す施術です。

ですが、その反応を最大化するには、

• 酸素が届く血液
• ミネラルが足りている体
• 排泄できる腸
• 安定した自律神経

という「環境」が必要です。

材料が不足している体に刺激を入れても、
十分な変化は起きません。

美容は足すものではありません。

まずは、

• 出せる体
• 巡る血液
• 足りているミネラル
• 安定した神経

この土台があってこそ、美容は育ちます。

求めるなら、まずはデトックスから。

内面から整えることが、健康と美容の両方を叶えてくれます。
遠回りのようで一番の近道です♪

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～ 私の想い ～