週1マッサージで良くならない理由

〜“気持ちよさ”と“改善”の違い、知っていますか？〜

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■週に1回通ってるのに、なぜまた辛くなるの？

「毎週マッサージに通っているのに、翌日にはまた肩がこってくる」
「その時は気持ちいいけど、結局いつも同じ場所が辛い」
そんな声を、私のサロンでもたくさん聞いてきました。

“週に1回”という頻度は、一見するとしっかりケアしているように思えます。
でも、なぜそれで体が変わらないのか。
それには、“気持ちよさ”と“改善”の決定的な違いがあるのです。

今回は、週1マッサージで良くならない5つの理由を、専門的な視点から詳しく解説します。

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■①マッサージが“表面の筋肉”にしか届いていないから

多くのマッサージは、筋肉の「表層部（アウターマッスル）」を中心にアプローチします。
凝っている部分を揉みほぐすことで、血流が良くなり、一時的にはスッキリした感覚になります。

しかし、慢性的な首肩こりの原因は、もっと深いところにあります。

• 姿勢を支える“深層筋”のアンバランス
• 内臓や自律神経による“緊張”の影響
• 筋膜のつながりによる“全身の歪み”

こうした根本には、表面だけの刺激では届きません。
「やってもらった直後は気持ちいい」のに「すぐ戻る」のは、このためです。

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■②“体の評価”がないまま施術が始まっているから

あなたはマッサージを受ける時、「なぜ今その筋肉がこっているのか」を説明されたことがありますか？
もし、「辛いところを聞いて、そこを揉む」という施術ばかりなら、改善ではなく“その場しのぎ”のケアになっている可能性があります。

体には、因果関係があります。

• 肩がこるのは、肋骨の動きが悪いせいかも
• 首が痛いのは、骨盤の歪みから来ているかも
• 左肩だけ重いのは、内臓疲労による反射の可能性も

本当に変えたいなら、「原因に触れる」必要がある。
LaLa鍼灸サロンでは、まず体の使い方・姿勢・重心の位置などを評価し、「なぜ今、そこがこっているのか」を明らかにします。
これが、表面的なマッサージと根本施術との違いです。

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■③習慣が変わらなければ、体は戻ってしまうから

週に1回、60分のマッサージ。
リラックスして、筋肉もほぐれて、血流もよくなる。
でも、それ以外の6日と23時間はどうでしょうか？

• 長時間のデスクワーク
• 片側ばかりで持つカバン
• 浅く早い呼吸
• 食べすぎ・冷え・運動不足

体の不調は、“日常のクセ”の積み重ねです。
どんなに良いマッサージでも、それを“上書き”する生活が続いていれば、当然元に戻ります。

根本改善とは、「生活習慣を見直すこと」。
これは、施術者側からのセルフケア指導やアドバイスがあるかどうかでも大きく変わります。

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■④“筋膜のつながり”を無視しているから

たとえば肩こりの原因が、実はふくらはぎの硬さにあるとしたら？
「えっ？」と思うかもしれませんが、これは筋膜のつながり（アナトミートレイン）の視点で説明できます。

筋膜は全身をボディースーツのように覆っており、ある一部の緊張が、まったく別の部位に負担をかけることがあります。

LaLa鍼灸サロンでは、この筋膜ラインの評価も加え、
「首がつらい人は前側の筋肉が使えていないかもしれない」
「呼吸が浅い人は内ももはどうかな？」
など、全身のバランスから首肩こりを解決していきます。

肩を揉んで終わりではない。
体は、もっと広くつながっています。

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■⑤“改善する目的”ではなく“癒されたい目的”で通っているから

ここが、一番大切な視点かもしれません。

「気持ちよかった」
「癒された〜」
それが悪いわけではありません。
でも、“改善したい”なら、それだけでは足りません。

• 自分の体としっかり向き合う覚悟
• 生活を少しずつ変える努力
• セルフケアを続ける意識

これらが揃って、初めて体は変わっていきます。

「なんとなく良くなったらいいな」ではなく、「本気で変わりたい」
その意思がある方にこそ、LaLa鍼灸サロンの施術が活きてきます。

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■まとめ｜“通い方”を変えると、人生が変わるかもしれません

もしあなたが、

• 毎週マッサージに通っているのに、いつも同じ不調を感じている
• 根本から変わりたいと思っている
• 気持ちよさより、本当に良くなりたい

そう思っているなら、今こそ「通い方」を見直してください。

LaLa鍼灸サロンでは、
「その場しのぎ」ではなく「再発しない体」へ。
“改善”を目的とした施術と、
自分の体に向き合うための時間を提供しています。

一時的な癒しではなく、
これからの人生を変えるきっかけになる場所でありたいと、私は本気で思っています。

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～ 私の想い ～