施術を受けて終わりじゃない

～「繰り返さない身体づくり」が本当の改善～

LaLa鍼灸サロンには「長年の首肩こりや慢性疲労を何とかしたい」と来院される方が多くいます。
施術を受けると、多くの方がその場で体の軽さや呼吸の深さを感じられます。

でも――ここが大切なポイントです。
施術を受けた後、普段通りの生活に戻ってしまうと、辛さはまたすぐに戻ってしまうのです。

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■不調をつくった原因は「これまでの生活」

首肩こりや慢性疲労は、ある日突然やってくるものではありません。

• 長時間のスマホやパソコン
• 運動不足
• 睡眠リズムの乱れ
• 栄養の偏り
  これまで積み重ねてきた生活の中に、必ず原因があります。

つまり、これまでの習慣こそが不調をつくった“根本の原因”。
施術で一度リセットしても、同じ習慣を続ければ同じ辛さを繰り返すだけです。

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■健康は「選択」の積み重ね

健康はタダではありません。
けれど不健康もまたタダではないという事実をご存じでしょうか？

• お菓子　⇒　フルーツ
• お酒　⇒　水
• ラーメン　⇒　和食
• 長時間のテレビ　⇒　3分間のセルフケア
• エレベーター　⇒　階段

こうした日常の小さな選択の一つひとつが、未来の体をつくります。
健康に“投資”するか、不健康に“時間とお金を払う”か。
その結果が数年後、数十年後の体に表れるのです。

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■対処療法に頼り過ぎないこと

「辛くなったら通う」これは対処療法の考え方です。
痛みを一時的に減らすことはできますが、根本的に不調がなくなるわけではありません。

一方で、繰り返さない身体づくりとは

• 施術で体のバランスを整える
• 毎日の生活にセルフケアを取り入れる
• 正しい体の使い方を身に付ける

という「根本的な改善」を目指すものです。
これは少しずつの積み重ねですが、生活のがガラッとかわり将来の健康寿命をも大きく変えます。

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■LaLa鍼灸サロンからのメッセージ

施術は「終わり」ではなく「はじまり」。
整えた体を維持し、さらに育てるために

• 正しい姿勢と呼吸
• 生活に根づくセルフケア
• 未来を見据えた体づくり

これらを一緒に積み重ねていきましょう。

健康はタダではないが、不健康もまたタダではない――
何に時間とお金をかけるのか。

楽しむときに楽しめるように、

食べたい物を好きなだけ食べれるように、

体を整えておきましょう。

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～ 私の想い ～