体は内面を現す|浦和の首肩こり専門鍼灸院

体が重だるい時って、落ち込んでたり、ストレスで動きたくなーいって時じゃありませんか？
ストレスで食べすぎて太っちゃっちゃり、逆に食べれなくてやせちゃったり…

気持ち＝心の問題も体を大きく左右しているんです。

体の歪みは、心の歪み

姿勢の乱れや体の歪みは、筋肉や骨格だけの問題ではありません。

「我慢」「無理」「緊張」――。
そんな心のクセが積み重なると、体も同じように“固まって”しまいます。

たとえば、
人に気を使いすぎて肩に力が入る人は、いつの間にか「肩こり」が慢性化。

不安やストレスを抱えたまま生活している人は、呼吸が浅くなり、胸まわりや首が硬くなります。
そうすると「首こり」が慢性化しやすいです。

心の“歪み”が、体の“歪み”として現れる。
だから、体を整えることは、心を整える第一歩になるんです。

体の緩みは、気の緩み

逆に、体に「緩みすぎ」が出ているとき。
それは、心の“ゆるみ”や“停滞”を意味することがあります。

たとえば――
・夜ふかしが続いて体がだるい
・食事のリズムが乱れてお腹が出始めた
・気持ちが上がらず姿勢が丸くなる

こうした状態は、東洋医学でいう「気（き）」の滞りです。

気が不足したり、流れが悪くなったりすると、体もどんよりと重くなります。

生活リズムを整えることも、首肩こり改善においては大切な事です。

腸の裏返しは、肌に現れる

美容好きな人はこの言葉、聞いたことあるかもしれませんね。
「肌荒れがひどい」
「顔がくすむ」
そんなとき、あなたの腸は元気ですか？

実は、腸と肌は裏表の関係にあります。
腸内環境が乱れると、体の中で炎症が起きやすくなり、それが“肌トラブル”として表に出てくるのです。

暴飲暴食、甘いものの摂りすぎ、ストレスによる便秘――
どれも、腸の働きを低下させる原因です。

また、「腸は“第二の脳”」ともいわれ、腸が整うと、心も落ち着き、肌にもハリが戻ります。

LaLa鍼灸サロンでは、鍼灸で体の内面もケアするアプローチをしており、胃腸の疲れや冷えを和らげていきます。

体を整えることは、自分を大切にすること

体と心は、切り離せません。
体の歪みは、心のサイン。
肌のトラブルは、内臓からのSOS。
また、呼吸の浅さは、心の緊張を現しています。

“体はあなたそのもの”を映しています。

だからこそ、肩こりや首の痛みをただ「治す」のではなく、「なぜそうなったのか」を見つめることが大切です。

体＝心、心＝体。
LaLa鍼灸サロンは、そんな“自分と向き合う場所”になります。

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