第二回健康講座を行いました！｜さいたま市の鍼灸院

第二回目の健康講座は、デトックスとファスティングについて講座を行い、その後セルフケアをお伝えしてきました！

ファスティングとは？メリット・デメリットなどを講義で、

栄養・巡り・呼吸・セルフケアなど、毎日の生活に落とし込めるケア方法を中心にお伝えしました。

会場では、

「知らないことばかりで学びになった」
「呼吸が楽になった」
「身体が柔らかくなった気がする」
「実際に身体が変わって驚いた」

そんな声をたくさんいただきました(^^)

“頑張る健康法”ではなく、続けられる健康習慣へ

世の中にはたくさんの健康情報があります。

でも実際は、

・何を信じればいいかわからない
・頑張れない
・続かない
・結局元に戻ってしまう

そんな方も多いと思います。

LaLaSkyでは、「完璧」ではなく“安心して続けられること”を大切にしています。

次回は6/23(火)13:00～！！

少人数なので、質問しやすいと好評です★
内容はみなさんのお声を聞いてから決めていますので、「こんな話が聞きたい！」というのがありましたらぜひリクエストください♪
また来月もお待ちしています(^^)

※最後にバタバタと集合写真を撮らせていただきました💦
先に帰られた方すみません(>_<)