【実際の症例】足の指ちゃんと動かしてる？｜浦和の首こり・肩こり専門鍼灸院
現在はネットで何でも情報が手に入るようになりました。
首こり、肩こり改善方法なんていくらでもあります。
ネットで検索したストレッチ方法、YouTubeを見ながら運動や体操をやってみた人はかなり多いと思います。
情報は全て正しいと思います。
私も勉強になるな～と思いながら動画を見ることもあります。
ですが、ここが問題です。
ネットやYouTube情報であなたの首こり・肩こりは良くなりましたか？
どうでしょうか？
良くなっていないから困っているんですよね？
では、なぜどれも正しい情報なのに良くならないのでしょうか？
それは、自分の体の状態にあった方法ではないからです。
つい先日、Instagramのストーリーで【ちゃんと足の指、動かしてる？】という質問を投げかけたところ、友人からこんなメッセージをもらいました。
ずいぶん前に、友人を施術した際にアドバイスしたケア方法が、足の指のケアだったんです。
そして友人は湿布の常習犯でした（笑）
そんな友人からのコメントが、なんと、湿布なしで生活している！！！
それが、”あの足の指のケア”だけで👣✨
自分の体に合ったケア方法をみつける
”あの足の指のケア方法”とはこちらです↓
この動きだけで、湿布なし生活になれるんだったら私もやろ～！
って思いたくなりますよね？
ここで注意⚠️
・足の指の動きは全員が全員悪いわけではない→指の動きが悪い人には有効的
・足の指の動きに問題がない→またほかのところに問題がある
今回の件はあくまでも一例です。
あなたの首肩こりの原因は、実際に体の状態を把握しないと正確な事は伝えられません。
ですが、このケースだだったらここをやってみて！という情報はInstagramで配信しています。
興味がある人はチェックしてみてください。→Instagramはこちら
それでも効果を感じられない、またすぐに戻ってしまうという場合はやり方が正しくないケースかもしれません。
原因はいろいろと考えられます。
改善させたいという思いがあって、自分に合ったケア方法を知りたい人はまずは体験へ来てみてくださいね(^^)
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～ 私の想い ～
LaLa鍼灸サロンの髙中沙樹です。
皆様の健康に寄り添い、これからの生活をより明るくするためのサポートをしております。
”このままではいけない”そう感じて行動を起こした女性が集まるサロンです。首肩こり専門と謳っていますが、多くの場合、それはきっかけにすぎません。
・なぜ首肩がつらくなるのか？
・なぜたかが首肩こりにそこまで聞かれるのか？
・なぜたかが首肩こりを改善させる必要があるのか？
それは、首肩こりは体からの静かなSOSだからです。
自分を後回しにしてがんばり続けた日々、そのすべてが首や肩に現れているだけ。
だから私は、「本当の原因」と向き合うことを大切にしています。
つらさをごまかすのではなく、“自分を大切にする”という視点から体を見直すことが、生活を変える第一歩です。
もし、あなたも「そろそろ自分の体とちゃんと向き合いたい」
そう思ったなら、私はあなたの力になれます。
LaLa鍼灸サロンで、あなたの人生がもう一度、軽やかに動き出しますように。
