首こり・肩こりは仕方ない？｜浦和の鍼灸師の想い

60代になってから、こんなお悩みはありませんか？

• 朝起きた瞬間から首や肩が重い
• 頭痛やめまいがあり、外出が不安
• 病院では「異常なし」と言われた
• 20代の時から首肩こりを抱え続けている

このような方から、私はよく「もう年だから仕方ないですよね」という言葉を聞きます。

でも、私はその言葉を聞くたびに「それは年齢のせいだけじゃないかもしれないのにな～」
と感じています。

■60代女性の首肩こりが「長引く」理由

60代以降の首こり・肩こりには、若い頃とは違う特徴があります。

それは長年の生活習慣や体の使い方が積み重なっているという点です。

• 家族や仕事を優先してきた
• 多少つらくても我慢して動いてきた
• 痛いところだけを、その都度ケアしてきた

最後の3つ目の、「痛いところだけを、その都度ケアしてきた」は、みなさん同じ方法をされています。
・整体で首肩、背中周りを60分間しっかりほぐしてもらう
・整形外科に行って、湿布をもらう
・YouTubeで首肩こりに効くストレッチや運動方法をやる

痛い所は治療をしようと思ったら保険が使えます。（すべてが対象になる訳ではありません）
価格で言ったら、安く治せるならその方がいいですよね。
私も主婦なので、損したくないその気持ちよくわかります。

でもこの積み重ねが、
✔ 姿勢の崩れ
✔ 呼吸の浅さ
✔ 血流の低下
✔ 自律神経の乱れ

として、今の不調につながってしまっているという場合が多くあるんです。

■首や肩だけをケアしても、変わらない理由

「首がつらいから首を揉む」
「肩がこるから肩をほぐす」

これは一見、正しそうに思えます。

しかし、首肩こりが慢性化・悪化している方ほど、原因は首や肩以外にあることが多いのです。

• 骨盤の傾き
• 背中や肋骨の硬さ
• 呼吸の浅さ
• 体の軸のズレ

こうした部分を無視したままでは、その場では楽になってもすぐに元に戻ってしまいます。

それに加えて、姿勢によっては、首肩や背中周りなどほぐしてはいけない場合もあるんです。
体の説明がないままほぐされる、または知らずに自分でほぐしている、それは余計に姿勢の悪化を招き体をつらくさせているケースが本当に多いです(;_:)

■LaLa鍼灸サロンが大切にしていること

LaLa鍼灸サロンでは、「その場しのぎ」ではなくなぜ今、そのつらさが出ているのかを一緒に確認することから始めます。

• 姿勢を丁寧にチェック
• 体の使い方やクセを確認
• 必要な場所にだけアプローチ

首を強く揉んだり、刺激をたくさん入れたりはしません。

最小限の刺激で体を整え、「体が自分で治す力を発揮できるようにする」それが私の施術です。

■施術を受けた方がよくおっしゃる変化

ほかにも、

• 朝の動き出しが楽になった
• 頭痛やめまいが気にならなくなった
• 外出が怖くなくなった
• 「この先も大丈夫かも」と思えた

これらは特別なことではなく、体が本来の状態に近づいただけです。

▼「今さら」ではなく、「今だからこそ」

年齢を重ねた体は、確かに若い頃と同じではありません。

でもそれは「もう良くならない」という意味ではなく、今の体に合った整え方が必要という意味です。

これ以上つらさを我慢し続ける前に、一度、ご自身の体を知ってみませんか？

▼60代の女性で当サロンに来られるかたは、こんな方にお越しいただいています
・首こり・肩こりが慢性化していて、楽な状態が分からない

・病院や整体で変化を感じなかった

・ご両親の介護をしており、将来の自分の体に不安を抱えている

60代女性の特徴は、今の状態から将来を心配される方が大きい傾向です。
LaLa鍼灸サロンの理念は、「関わる全ての人の健康と幸せな生活の一助となる」です。
つらさを改善させて、理想の生活のサポートをしております。

まずは「今の体の状態を知る」ことから。
「本当に改善できるのかな」そう感じている方こそ、一度ご相談ください。

行動していった人から改善していってますよ♪

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～ 私の想い ～