今回は前半の講座では、テキストを使わずに、前日の食事を書き出したりして普段の食事をみんなで見直したりしました。 後半は座りながらできる上半身のセルフケアと、顔のむくみが解消するエクササイズを行い、その場で変化を感じて頂き […]

昨日、LaLa鍼灸サロンで花粉症の健康講座を開催しました。 今回は少人数での開催でしたが、とても濃い時間になったようでよかったです。 参加された方からは 「鼻水を止めることより、根本的な解決が大事だとわかりました」 「食 […]