【9/26開催】朝30分♪おうちでオンラインピラティス
朝の30分、ちょっとだけ自分のために体を動かしませんか？🌿
LaLa鍼灸サロンでは、朝のオンラインピラティスを開催します♪
「運動したいと思っているけど、なかなか時間が取れない」
「最近、体を動かす機会が減っている」
「朝からスッキリした気分で1日を始めたい」
そんな方におすすめです😊
オンラインなので、わざわざ出かける必要はありません。
ご自宅から、動きやすい服装で気軽にご参加いただけます♪
そして、
お子さんと一緒の参加もOK！
妊婦さんもご参加いただけます🤰🌿
「子どもが途中で入ってきちゃうかも…」という方も大丈夫です♪
担当する私も現在妊娠7か月！前回、三男が乱入しています(^^♪
完璧に30分やろうとしなくても、できる範囲で一緒に体を動かしましょう✨
■開催日時
【9月26日（土）6:30〜7:00】
朝30分だけなので、終わってもまだ7時。
そのあと朝ごはんを食べたり、家事をしたり、お出かけしたり。
いつもの朝に少しだけ「自分の体を整える時間」をプラスしてみませんか？😊
【参加費：500円】
※事前払い・PayPay決済
お支払い確認後、zoomリンクをお送りいたします
【お申し込み方法】
公式LINEから「ピラティス参加希望」とメッセージを送ってください♪
お申し込み後、参加方法やPayPay決済についてご案内いたします。
運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めての方も大歓迎です。
朝30分、一緒に気持ちよく体を動かして、いい1日をスタートしましょう🌿
【かんたん♪首肩こり診断実施中】
あなたの首肩こりのタイプがわかる！
🎁公式LINEにすすむとセルフケア動画をプレゼント🎁
～ 私の想い ～
LaLa鍼灸サロンの髙中沙樹です。
皆様の健康に寄り添い、これからの生活をより明るくするためのサポートをしております。
”このままではいけない”そう感じて行動を起こした女性が集まるサロンです。首肩こり専門と謳っていますが、多くの場合、それはきっかけにすぎません。
・なぜ首肩がつらくなるのか？
・なぜたかが首肩こりにそこまで聞かれるのか？
・なぜたかが首肩こりを改善させる必要があるのか？
それは、首肩こりは体からの静かなSOSだからです。
自分を後回しにしてがんばり続けた日々、そのすべてが首や肩に現れているだけ。
だから私は、「本当の原因」と向き合うことを大切にしています。
つらさをごまかすのではなく、“自分を大切にする”という視点から体を見直すことが、生活を変える第一歩です。
もし、あなたも「そろそろ自分の体とちゃんと向き合いたい」
そう思ったなら、私はあなたの力になれます。
LaLa鍼灸サロンで、あなたの人生がもう一度、軽やかに動き出しますように。
